巴夏：接收你所喜欢的现实版本三步骤

接收你所喜欢的现实版本有三步骤

1. See it. (mental)  在你的内心深处看到它

在内心形成思维图像，想象它，做白日梦一样的体验它。在内心形成的思维图像更加清晰。你不需要长时间的去在内心构筑思维图像。短暂的设想就足够了，但你需要让这个思维图像很清晰。你需要有一个固定的清晰的图像。构思它，在头脑中让它具体显现，形象化，并形成一个蓝图，就这样去看到它内部的更多的细节。看着它，形成一个有效的头脑心智的内心【思想】天线来接收这个现实的版本。

2. Feel it. (emotional) 在你的感情深处体会它

兴奋和热烈的感受它。体会一下假设你现在已经拥有它，你是怎样的情感？立刻就去感受这份情绪。把你全部的情感和你全部的感觉都投入其中，就如同你现在就已在其中了。这包含着你的所有感官---想象着你正嗅闻着它，触摸着它，品尝着它的味道，等等。在你的情感深处体会它，形成一个有效的强烈【情感】天线来接收这个现实“版本”（你所喜欢的那蓝图）

3. Be it. (physical) 在物理现实中，在生理行为上就是它

身体力行，就去那样做！就按照你所设想的体验境界去行为。积极的去最大程度的模仿你在你所想象的，你说设想的那个境界中所“看到”的你自己。收集和使用无论什么样的道具去支持你模仿那个剧本情节（中的你的行为姿态和态度），并按照那个你所想象中的情节，你设想的那个现实版本中的你的所作所为---去实际的行动，这就好像“排练演习”。做这些物质上的“假想”下的行动，会引导你的肉体意识去营造那个“信念”。这些身体力行会让你觉得，你所喜欢的你所设想的那个“现实版本”，已经成为了当下的事实，因此宇宙随后就会把它发送给你。注意：这个物质行为不会直接的立即导致这个所想得到的现实显现出来。事实上，这些物质行为将在你的内在，建立更精确的振动，通过你和那个频率更加精确的对应，使得你变成更棒的天线来接收它。你所期望的现实早已存在。你不需要创造这个现实，你仅仅需要去接受它。就是“你所设想---你是的那样”，去身体力行，形成一个生理【行为】的天线去接收这个现实版本。

换句话说,

1.从内心看到它---形成一个清晰的【思想】想法---伸展出【思想】天线来接收那个物理现实的版本。

2.感受它---形成一个清晰的【情感】天线来接收那个现实的版本

3.态度和行为就是它---形成一个清晰的身体【行为】的天线去接收那个物理现实的版本。

最容易犯的错误：

一边声称：“我已经改变”，一边盯着外面的物质现实，期盼着外在境界的改变迹象。

这样做，不会真正的改变，因为你仍在把你的意识聚焦在外在境界上。

不要管物质现实里发生了什么，

不要管外在境界是否有所改变。

只需要审视你的内在信念，你的内在定义是否有改变。

比如，你决定：“我”【是】一个快乐的人。那么无论外在是否发生什么，你都只享受你内在的快乐，你可以对自己说：“快乐不需要外在条件，我时刻都是快乐的。无论发生什么，无论遭遇什么，我都是快乐的”于是，由于你的内在信念改变了---“我是快乐”----你会成为“快乐”的磁铁，所有快乐的事物都被推向你。

你早已拥有你所愿望的任何事情。

因为你包含着任何事（因为你是一切万有无限可能性），并且所有你现实的潜在版本都同时含容在当下并且“真实”存在，所以你早已拥有任何你所愿望或能够去愿望的一切。你包含着全部！你早已拥有并被给予任何一个你所期望拥有或期望得到的。它仅仅是还没有变成对你“可见”的。（基于你们对“真实”的定义）。

创造的所有都存在于“现在-这里”，超出时间错觉，在一个永恒的“现在”当下时刻。所以，任何事物，你相信你将在“未来有一天”获得，其实你早已经确定的拥有了。任何事物都在现在这里，但却会有可见和不可见的状态变化---这状态依靠你的振动频率，依靠于你接受它是“真实”的【信念】。（你还未请求之前，其实我早已答应了---这句话的含义）

当你为某事“祈祷”，你不需要去祈祷得到一些，你还没有得到的，因为实际上，它早已经就在你面前的那个地方了，事实上你是在祈祷，你能够“看”到你确实早已拥有它而已。因为，当你能够看到你早已拥有它，那么你的振动频率就已经和你所愿望的发生频率匹配了。一旦你的频率匹配了你的愿望，那么随后他就会在你现实中显现。任何事物都是能量。你不能避免或者阻挠接下来要得到的“现实”显现，因为那是宇宙如何运作的物理反应。当你的频率和你所愿望的发生频率匹配，你将会看到它就在“这里，现在”，正等着你来注意到它，并且开始享受它带来的兴奋和快乐。

驾驭复杂而又怀疑的心态

在你开始之前，首先确信你把这个当做是一种“挑战”而不是一个“疑难的问题”，因为“疑难问题”的定义是难以决定，难以处理和难下决心，而这恰好正是你所选择来定义你的物理现实的方式，这方式注定了你将按照这个方式来体验它的结果！！ “挑战和质问”的概念将比“问题和麻烦”更适合去获得满意的结果。

接下来，进入你的想象并且构思你所喜欢体验的物理实相版本。要确定在那个场景图像里包含着你自己。要明确，设想那个你的“理想”版本--- 那个你最最喜欢成为的那个“你”。随后把现在你所面对的这个挑战性局面，插入到你想象中的场景，并关注这个想象中的“理想的你”如何去处理（你插入的）这个局面。然后你只需要复制那个行为处理方式和心态把它带到现在。按照你想象中的那个“你”处理当前局面的同样方式去行动即可。在任何指定的时刻，你知道任何你需要知道的，去“是”----你所渴望去“是”的---你。