止念

人生十有八九不如意，没有谁的人生是完美的，生活中人人都会遇到烦恼，而人人也都想过上美满的生活，所以生活本来就是矛盾的，矛与盾共存的，就如老子大圣说的，福之祸之所依，祸之福之所依，好里面也包含着坏，坏里面也包含着好，就如失败是成功之母，失败看似坏事，但是没有一次次的失败，哪来的成功呢，有上进心有抱负看似好事，但是其中也夹杂着无尽的烦恼，自然规律就是如此，有所得就会有所失。

你想得到的越多，同时你付出的也就越多，压力烦恼也就越多，你放下的越多，压力烦恼也就越少，人生也就越自在，所以人生活得是烦恼还是自在，皆是自己的选择。

为学是做加法，为道是做减法，为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。当你能够无为而无不为，你的生命就会回归于自在。

现代教育没有人教我们如何获得身心的自在，现代教育是竞争机制，是做加法，学历越来越高，懂得越来越多，但是烦恼却没有变小，反而越来越大，为什么会这样？因为好的同时，坏也已经存在，得失同时存在，这就是自然法则。

所以我们现在知识非常发达。很多人认为什么都知道。但却不知该如何终止我们的烦恼，所以知识，科技，带给我们享受的同时，也带给我们无尽的烦恼，世界是好坏共存的。

我们常常是身不由己的，身在曹营心在汉。被念头拉扯到过去未来，不断的在里面纠结徘徊。身在此地，而心早跑到九霄云外，被念来所转。

活在念头中被念头所驾驭。很多人成了念头的奴隶，念头的本质是虚妄的，我们知道念头的存在，但是我们看不见，摸不到。所以他无有实有，只是虚幻的。但是我们常常把它当真了。

一旦当真念头就会产生巨大的魔力，要你哭就哭，要你笑就笑，要你忧伤你就忧伤，要你恐惧你就恐惧，每天在哪里导演着你的人生，有些恐惧症患者常常被念头吓得不知所措，被念头耍得团团转而不自知。其实真相只是你被迷惑了，你被幻想蒙蔽了心智。

所以烦恼来自于哪里，念头的造作。无念你也就没有了烦恼，所以止息我们的念头你就得到了解脱。

就像古人说的，心如止水，能够止息我们的念头，你就得大自在了，静则一念不生，动则念为我用，因为人是万物之灵，我们本来就是大自在的。我们本来就可以驾驭念头的。只不过我们现在活在本末倒置中，暂时遗失了驾驭念头的能力。所以反过来被它所驾驭，甚至于很多神经症患者变成了念头的奴隶。活在烦恼痛苦中，这一切都是源自于无明。

所以一个人要想拥有真正的自由，真正活出自己驾驭自己，就得拥有驾驭念头的能力，所以能不能止念是你能不能掌控自己的关键，如果你没有止息念头的能力，你也就没有解脱烦恼的能力，你的生命就会始终活在念念相续中，活在烦恼中。(止念需要修练篇幅有限暂不赘述)

所以人生很简单，要么你驾驭念头，你就活在自在中，要么念头来驾驭你，你就活在烦恼中，要么境被心转，要么心被境转，要么驾驭自己，要么随波逐流，一切都是你的选择。