预防肝癌，请牢记这几条

发现肝癌时往往是中晚期？

肝癌细胞十分狡猾，习惯在肝区悄无声息地繁殖，这种起病方式常常不会有早期症状，临床医生和患者很难一眼识破。

肝脏的神经主要分布在肝脏的表面，病变没有侵犯到肝脏包膜时一般不会产生明显的痛觉。因此，当肿瘤较小或者距离包膜部位较远时，患者往往没有明显的不适感。

此外，肝脏是一个代偿能力特别强的器官，肝癌患者初期一般不会出现明显的肝功能异常，通过肝功能检查难以早期发现肝癌。

所以，很多人发现自己身患肝癌时，就已经进入到中晚期阶段了。

导致肝癌的原因

感染肝炎病毒

在我国，感染肝炎病毒是肝癌高发的主要原因之一，以乙肝病毒和丙肝病毒为主。据估算，我国的乙肝病毒携带者约有9000万人，其中约2000万人为慢性乙肝患者。“肝炎-肝硬化-肝癌”被称为“肝癌三部曲”，乙肝病毒和丙肝病毒可对肝脏造成损害，有可能导致肝硬化甚至肝癌。

长期酗酒

酗酒与肝癌的关系较为密切，长期酗酒会对肝脏造成伤害，使肝细胞发生变性和坏死，若还感染过肝炎病毒，那么患肝癌的几率会进一步增加。

脂肪肝

脂肪肝可能会导致肝脏内纤维组织增生，变为肝硬化，肝硬化进一步发展就可能变为肝癌。脂肪肝患者在生活中应注意控制饮食并加强运动，以降低健康风险。

摄入黄曲霉毒素

花生、玉米等淀粉含量较高的食物在发霉后会产生一种毒性很高的致癌物——黄曲霉毒素，黄曲霉毒素进入人体以后会对肝脏造成破坏，增加患肝癌的风险。

长期大量服用损伤肝脏的药物

一些药物会对肝脏造成损伤，用药后出现肝炎样的症状并伴有肝功能异常，即所谓的药物性肝炎。长期大量服用保泰松、布洛芬、阿司匹林等药物，可能引起肝内胆汁淤积，甚至肝细胞坏死。

肝癌筛查的方法有哪些

肝癌筛查的主要方法是腹部超声和血清甲胎蛋白水平检测，建议在临床医生的指导下采取个体化的筛查方案。

例如，未接受抗病毒治疗的乙型或丙型肝炎患者是我国主要的高危人群，最好每6个月复查1次腹部超声和血清甲胎蛋白水平。

如何预防肝癌？

做好疫苗接种

疫苗接种是十分实际和有效的方法，可有效降低感染乙肝病毒的几率，从而规避患肝癌的风险。

积极治疗病毒性肝炎

肝癌与肝硬化关系密切，而肝硬化又和病毒性肝炎相关。患乙型或丙型肝炎的人群，应在医生指导下进行抗病毒治疗，这有利于预防肝癌的发生。

戒酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后会氧化为乙醛，后者具有肝毒性和致癌性，体内过量积聚会对肝脏造成严重危害。戒烟不仅能预防酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，还能改善机体免疫力，对身体健康大有裨益。

远离脂肪肝

远离脂肪肝需要从合理饮食做起，建议减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入；同时还要加强运动，可根据自身体质选择适宜的运动项目，每天坚持锻炼30-60分钟。

不吃霉变食物

潮湿的南方地区的居民要合理储存谷物，防止发霉；不要吃霉变的稻米、玉米、花生等食物，一旦发现食物发霉，要立即丢弃。

遵医嘱服药

一些抗生素、止痛药、降糖降脂药、感冒药以及部分中草药，都可能损伤肝功能。要做到遵医嘱服药，不得擅自用药。

定期体检

建议40岁以上，尤其是慢性肝炎患者、长期高脂饮食者以及有肝癌家族史的人群，每年进行一次体检，做到早发现、早诊断、早治疗。

警惕危险信号

⑴肝区疼痛：肝癌最常见的症状就是肝区疼痛，主要在剑突下或右肋部，多呈持续性胀痛或钝痛，是肝癌晚期常出现的症状之一。

⑵胃部不适：引发胃部不适的原因有很多，肝癌是其中的原因之一，肝癌起病隐匿，早期可能仅出现食欲不振、恶心、腹痛、腹胀等消化道症状，极易与胃病混淆。

⑶肝肿大：大约90%以上的肝癌患者的肝脏呈进行性肿大，伴随着不同程度的压痛。

⑷黄疸：黄疸的出现一般意味着患者已经进入肝癌晚期。

⑸其他症状 ：出现乏力、日渐消瘦、发热、牙龈出血等症状时要引起重视，尤其是有肝炎病毒感染史、肝癌家族史、酗酒史的人群。

来源：科普中国、健康时报