痛风是一种现在越来越常见的疾病，据说在很早的时候，这个病也都已经出现了。据说我们的元朝皇帝忽必烈因为晚年饱受丧妻之痛，沉迷酗酒与暴食，患上了痛风，苦不堪言。而著名的法国国王路易十四，也是因为爱吃肉喝酒，患上痛风之后连上朝都困难。
那为什么它会被称为王者之病呢，据说在当时的研究表明，被痛风所缠上的大多都是王室贵族，也就从另一方面说明了当时因为王室贵族的人们生活条件往往太好，而导致生活无节制。从而患上痛风的几率大大增加。
降酸不难，痛风患者关键谨记“5字诀”，背下来:
1、管:管住嘴，拒绝美食诱惑
严格控制饮食的摄入是治疗痛风的重要部分，但不少肾友觉得即使少吃也对病情没太大用，所以依然该吃吃该喝喝，不忌口。
为什么痛风患者要忌口?身体出现尿酸代谢异常后，再摄入升酸食物，必然会加重病情，这是与普通人最重要的区别。痛风患者忌口不是什么都少吃，主要是含嘌呤高的食物，包括动物内脏、高汤、海鲜、还有部分豆制品。其他水果、蔬菜含嘌呤都非常低不用忌口。
2、动:动起来，加速血液代谢
吃的多动的少是现在不少人的通病，大部分痛风患者也有这个习惯，有些患者体重严重超标还伴有高血压、高血脂等代谢疾病。因此治疗痛风很棘手。
尿酸盐沉积导致关节处，要想加速溶解排出体外，适当运动非常关键。但要选择缓解的运动，避免剧烈运动会升酸，强烈推荐的运动包括踢毽子，快走慢跑、骑自行车、游泳。加速血液循环的同时，也加速了尿酸的溶解代谢。
3、喝:多喝水，稀释尿酸促排泄
多喝水的好处相信大家都知道，喝的多才能排的多，痛风患者要保证每天至少摄入2升水，水的水质要求最好偏碱，PH在6.5~8.5之间，同时不要憋尿，才能形成循环。
但切记不能喝各种饮料及酒类，这些除了升酸没好处。
4、改:改恶习，避免病情加重
日常生活中一些不好的习惯，也无形中加重病情，如熬夜，导致肾脏代谢负担加重，不能及时排出尿酸，所以改掉恶习也是治痛风恶一部分。
5、药:坚持吃，降酸效果更明显
高尿酸被称为“新四高”，与“三高”疾病一样发展比较缓慢，需要坚持治疗。因此痛风患者在治疗时，需要更加有耐心。在使用药物方面，建议可以选择专业的中药调理方法，从内到外的调理身心，稳定尿酸值，止痛治痛风。其中被称为代表的则是【，清---正--风、、潼***饮。】。一般使用3到5天就能感觉到疼痛缓解，15天左右便可以看到尿酸降低。
为什么它的效果这么好?此方源于百年非物质文化遗产古方，沿用了传统的制作方法，采用乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等十几药材，经过“三煎四榨”制作而成，充分保留了原材料的成分，能够达到64倍的最佳浓缩状态，比普通茶饮更易吸收，效果也更好，达到祛风止痛、降三高降酸、滋养身心的功效。
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温馨提示:可以多吃碱性食物
碱性食物也分强碱性食物，中碱性食物，弱碱性食物
强碱性食物(主要介绍嘌呤含量低的):主要有 黄瓜萝卜地瓜 洋葱苦瓜马铃薯莲藕(蔬菜类);西瓜苹果香蕉 梨子 木瓜(水果类)
中碱性食物(主要介绍嘌呤含量低的):山楂，葡萄，橘子等吃着很酸的食物，其实是碱性的，因为其果实内含有大量的钾、钠、钙、镁等碱性离子，在人体代谢为阳性离子，故是碱性的。
弱碱性食物(主要介绍嘌呤含量低的):板栗，桃子等也会代谢为碱性成分，但是碱性不如前面两种强，故称为弱碱性食物。
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