我不听我不听!
俗话说“十胃九病”,平时我们肆无忌惮胡吃海喝,却在胃痛胃胀时才开始惜命。小编不是吓唬你,胃癌离我们,并没有那么远。
一、胃癌,跟这5个不良习惯有关
笑容瞬间消失
中国是“胃癌大国”。依旧是《中国胃癌流行病学现状》中显示,中国胃癌发病和死亡例数均占了全球总量将近一半。
饮食习惯的改变、工作生活压力的增大等,也使得胃癌呈现年轻化的趋势。以下这些习惯,就与胃癌的发生有关:
口味重:有些人口味重,就好咸口。但长期的高盐饮食会直接损害胃粘膜,带来一系列病理改变,从而导致胃癌(酱油鸡精等调味料也含盐哦)。
总吃烧烤:没有什么是一顿撸串解决不了的?趁早打住!烧烤这种吃法不健康,烧烤中的杂环胺、多环芳烃等致癌物质会破坏你的DNA,诱发胃癌和结肠癌。
抽烟喝酒:长期吸烟、喝酒会导致胃黏膜出血、糜烂、溃疡,增加患胃癌的风险。每小时喝超过100ml20度以上的酒,就能对胃黏膜造成损伤。
滥用药物:长期服用阿斯匹林、布洛芬等非甾体消炎、镇痛药,容易损伤胃黏膜、让你的胃出血、疼痛,甚至引发胃癌。
不卫生的饮食习惯:诺贝尔生理学或医学奖得主Warren和Marshall曾研究发现,幽门螺杆菌与慢性胃炎、消化性溃疡甚至是胃癌关系密切。而幽门螺杆菌会传染。日常不使用公筷、给小孩子口对口喂饭都是其传染的常见途径。
二、如何护“胃”?
不吃烧烤、麻辣烫、炸鸡、火腿、咸菜、腊鸡腊鸭、
重口味食物、少抽烟、少啤酒……做得到吗
很多朋友觉得“胃病三分靠治、七分靠养”,胃不舒服了就喜欢各种调养,甚至尝试些偏方。饮食上注意是没错,但及时到医院做检查,找准病因也很重要。
大部分胃癌发现时就是中晚期,因为早期疼痛不明显,容易被忽略。肠胃不好的朋友,最好抽空去检查下,也是求个心安。
这次小编也给大家带来一些肠胃检查类的福利,低至1元起。可以看看有没有适合自己或家人的。
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