抑郁症的5种迹象 你中枪了吗

抑郁症爆发的表现是由很多原因引起，尤其是与人的情绪有重大关联。如果连续几天情绪很糟糕，再加上有以下这些迹象，那么你的抑郁症可能会持续更久。

抑郁症的迹象

1、兴奋减少或消失

当朋友与你谈到如何赚钱的话题时，你都会比较感兴趣。觉得这是个赚钱好机会，不能错过，但是这个赚钱的方式需要你先投资，刚好遇到资金运作出了问题，你朋友又不肯借你，久而久之，你就会产生一种很悲伤的情绪，又没心思照顾家人，所以你的兴趣慢慢就会减少或消失。

2、感到绝望

患有轻度抑郁症的人，总会感觉自己的前途无望，或做什么事都是失败的，就容易感到很烦躁。

如果不幸落入这种感觉，你应该给自己一个美妙的音乐，一个周末的旅行，或者享受美味的食物，心情会逐渐提高。

3、感觉没有帮助

有些人觉得是在自由落体，需要别人用手去接住他，但却没有人能伸出手去拥抱他，并且又不知道如何表达求助的愿望。这让他们感到没有人帮助到自己，像是从世界逐渐分离，跌至深山底部，回不来，也没有人能拯救。

4、发现自己无用

患有轻度抑郁症的人，倾向地认为自己以前竟然没有做过一件有意义或成功的事，于是就会觉得自己像个废物。甚至，还看到自己其他方面的能力都很差，感到很自卑。

5、觉得生活毫无意义

患有抑郁症的人，有时会觉得自己生活着或活在世上没什么意义，然而，就会使用一切手段来结束生命。