宝妈日记
为孩子准备早餐
送孩子上学
中午：无
下午：接孩子回家，准备晚餐
晚上：陪娃写作业
心情
感觉宝宝没有以前那么爱和我说心里话了……
随着孩子年龄越来越大，很多家长会发现，以前那个总是说个不停的孩子不见了，孩子突然多了很多自己的小心思，不愿意像以前一样什么都和家长说了。
比如有些孩子，不愿意直接说出自己意愿。当自己有一些愿望和想法的时候，比如想吃冰激凌，这些孩子不会选择直接和大人说，而是通过行动来表现，比如说自己特别热等等，或者干脆直接发脾气，希望大人能够猜到他的想法。
但是当大人观察到孩子的行为，问孩子想要做什么的时候，往往孩子会回答“没什么，什么也不想做”或者支支吾吾的顾左右而言他，让家长很是着急。
有些孩子还会有让家长看起来很“不听话”的表现，有一些“小叛逆”的表现，总是说很夸张的话或者是说反话，或者在言语上和父母进行对抗。有些孩子，干脆就自己闷着，什么都不说，让家长干着急也没有办法。
不光是在家里，孩子在外面也会有这样的反应。父母想要问问孩子的想法总是难上加难，总是会被孩子的话弄得急躁起来，有时甚至和孩子发火。
那么，孩子这是怎么了呢？孩子为什么开始不愿意跟家长说心里话了呢？
1
语言表达能力不足
Why don't children talk to their parents
有些孩子内向害羞、不够自信，就导致语言表达能力不足。可能在开始的时候，孩子还是愿意表达的，但是碰到他人不太友好的反应，比如嘲笑或者是因为孩子表达不清楚而总是打断孩子，让本来就表达较困难的孩子总是不能连贯的表达自己的想法，更加会认为自己的表达能力不好，对自己不自信。
在这种情况下，孩子再次遇到需要表达的场合时就会仔细考虑自己能不能表达清楚，这样顾虑多多，自然会影响孩子表达的欲望，让孩子表达的机会减少。
2
孩子没有得到足够的表达空间
Why don't children talk to their parents
在生活中，很多父母会事事亲为，帮孩子安排好生活中所有的事情，让孩子按照自己的安排行动，容不得孩子说不，不能让孩子自己安排自己的事情。
孩子根本没有表达自己的想法的机会。这样约束严格的父母会让孩子对自己的生活产生无力感，孩子表达的愿望就会受到影响。
3
家长经常给孩子消极评价或拒绝
Why don't children talk to their parents
孩子在过往的经历中得到过多的消极评价或拒绝，导致孩子不敢表达。
孩子在表达自己的一些想法，比如孩子觉得写作业比较累了，想要休息一下时，开始，孩子会直接和父母说出来，但是如果父母拒绝过几次，或者干脆不问缘由的直接批评孩子，孩子就会认为我这样的需求是不合理的，就算是提出来了也不能实现。
如果孩子形成这样的认知之后，就会不愿意再说了。如果孩子在生活中，受到了过多这样的的拒绝或评价，就会把一些想法隐藏在心中，不表达了。
4
有效沟通较少
Why don't children talk to their parents
孩子在表达自己的想法或需要后，家长因为忙于事情或其他原因不能及时的了解到孩子的真实需求，从而给孩子一个比较正面的反馈，让孩子知道在自己表达出来之后是可以得到其他人的反应的，是有人会倾听的，也会让孩子不愿意表达。
5
孩子受到周围环境的影响
Why don't children talk to their parents
有些家长在思想上是比较保守的，认为自己的想法只要自己知道就好了，没有必要表达给其他人知道。家长的行为，也会在潜移默化中传递给孩子，让孩子也养成这样的习惯。
孩子不善于向别人表达自己的想法，可能会让孩子没有拒绝别人，表达自己想法的勇气，有时会让人形成误解，导致经常让孩子做不喜欢的事情，容易让孩子内心积累一些负面情绪。
比如有的家长让孩子将自己的玩具分享给其他小朋友，这时候，孩子可能是不情愿的，但是孩子不敢表达自己的想法，于是就按照父母的要求进行，这样父母会认为孩子是一个大方的孩子，是很愿意这样做的，下次可能还是会这样要求孩子。经常顺从别人而不拒绝，会让孩子外表和内在形成巨大的反差，内心产生冲突。
孩子善于表达，能够让其他人知道自己的真实想法，跟其他人建立沟通的桥梁。
如果孩子在和其他人沟通的时候能够愿意表达自己的意愿和想法，可以让孩子更好的和其他人交流，快速和其他人建立起较为亲密的关系，方便孩子在团体中找到共鸣和归属感，让孩子感觉更加安全，也可以让孩子更好的认识自己，更加自信。
孩子善于表达，也可以通过表达自己的想法和感受发泄自己的情绪。
孩子在日常生活中难免会产生一些积极或消极的情绪，用语言来表达自己的情绪是孩子发泄情绪的一项重要的途径，这样不会让孩子的情绪一直压在心底，一直积累，导致孩子情绪的突然爆发，减少孩子发脾气的次数。
孩子善于表达也能通过自己寻求来自外界的一些帮助。
孩子自己处理事情的能力有限，所以并不能完全处理好自己的事情，这时候就需要身边一些成人的帮助，如果孩子在认为自己需要帮助的时候直接说出来，能让孩子及时准确的得到帮助，避免一些较严重问题的发生。反之不能让其他人根据孩子的表现了解孩子的真实需要，从而让孩子的需要得不到满足，经常处于失落和委屈的情绪中。
▼
﹁
倾听
﹂
家长首先要学会倾听孩子的表达。当孩子说话的时候，父母要耐心的倾听，尽量从孩子的表述中捕捉孩子真正想要表达的想法。
虽然有时候孩子因为表达能力较弱，不能完全将自己的想法清楚的表达出来，语言可能也是颠三倒四的，家长也不要急躁，给孩子肯定的眼神，耐心的听孩子讲完。
接着再通过提问的方式慢慢了解孩子，比如在孩子表达完后，一点点提问“我刚才听到你说了在学校和你同桌发生的事情，是这样的么？开始我听到你说。。。然后发生了什么，我没有太听明白，你能再给我讲一遍么？”
这样不仅可以让孩子知道父母是认真倾听了自己的话，得到心灵上的支持，也可以慢慢帮助孩子捋顺自己的思路，让孩子以后能够更好的表达自己的想法。
﹁
鼓励
﹂
对于孩子表达自己的想法，家长要给予肯定。当孩子能够正向直接的表达时，家长要及时的肯定孩子表达的行为。
可以和孩子这样说“我觉得这次你能够表达出自己的想法让我知道非常棒，咱们可以一起来讨论下你的这个想法怎么样”。
平时可以多表扬孩子的优点，说出具体的原因，提高孩子的自我评价，这样孩子够自信了，也会更加愿意表达。
﹁
耐心
﹂
对孩子有更多接纳，接纳孩子更多的想法和行为，学会理解孩子的感受。家长给孩子营造比较轻松的氛围，让孩子能够更加自由的表达。
即使是孩子表达了比较消极的想法或意愿时，家长也不要着急，可以引导孩子有消极的情绪和想法也都是很正常的，慢慢询问孩子是什么事情让他产生了这样的想法，一起和孩子想一想，讨论一下可以怎么解决这样的想法和情绪，让孩子形成解决问题的行为模式，而不是压抑自己的想法，逃避解决问题。
比如当孩子对某些事情产生害怕的情绪的时候，可以引导孩子“你是有一点害怕么？每个人都会产生害怕的情绪，所以你会有害怕的事情是很正常的，我们可以一起想一想这件事为什么会让你有一点害怕”在孩子做错事情时候，家长也不要急于否定孩子和教育孩子，耐下心来，听一听孩子的表达，孩子可能有自己的原因和苦衷。这样父母对孩子接纳性更强，会让孩子有更多表达的空间，而不是因为害怕批评而不敢说出想法。
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定期沟通
﹂
抽出专门的时间和孩子定期沟通，让沟通成为一种习惯，让彼此更加了解。
家长应该习惯于找一个时间，比如说睡觉前或者放学回家的路上，和孩子一起谈一谈这一天发生的事情，有没有什么让他印象比较深刻的，让他有什么样的感觉等等，促进孩子对自己情绪和想法的表达。
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榜样
﹂
父母做孩子表达的榜样。如果父母乐于跟孩子分享自己的想法和感受，或者表达自己的各种情绪时，孩子也会认为将自己的想法说出来是没有问题的。
孩子对自我的表达对孩子的发展很重要，会影响孩子生活的很多方面，如果孩子出现怎么都不愿意说出自己真实想法的情况，就要引起家长的重视了。
其实这些和孩子沟通的方式许多父母也都能了解，问题就是坚持不下来，也不把它当回事儿。但若你长期不重视这些，就不要怪孩子和你越来越疏远了，也不要抱怨孩子不和你说心里话了。若你不愿意把时间花在孩子身上，又怎能祈求一个幸福、和谐、温暖、融洽的亲子关系呢？
