【早晨4个恶习让你折寿20岁】要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢？1、对床依恋不舍。2、醒来后立即起身小便。3、醒后立即剧烈运动。4、不吃早餐。