前列腺癌最怕三种食物，坚持多吃一点，能离癌症更远一点

前列腺癌是威胁男性健康的一大杀手，步入中年以上，男性始终有一道无法逾越的鸿沟，那就是前列腺疾病，比如慢性前列腺炎，前列腺增生，甚至是前列腺癌。

随着前列腺癌的发病率不断升高，越来越多的男性开始重视前列腺疾病。

医生，究竟该怎样能预防前列腺癌呢？

我们都知道，前列腺癌的发病与遗传，饮食密切相关，研究发现，长期高脂肪饮食的男性，更容易罹患前列腺癌，所谓的高脂肪饮食，其实就是进食过多的动物性脂肪，如肥肉，猪油，油炸肉食等等。

有些食物会诱发前列腺癌的发生，那么，是否有些食物能够预防它呢？

第一，西红柿，是公认的能够预防前列腺癌的食物，90年代的时候哈佛研究者首次发现了西红柿具有预防前列腺癌的作用，这主要是由于西红柿中富含番茄红素，很多人都知道，只有在煮熟的时候，西红柿才能释放更多的番茄红素，番茄红素具有抗氧化，预防肿瘤的作用。

第二，大豆制品，豆浆，豆奶，豆芽，豆花等等，这些大豆制品格外受人欢迎，常吃豆制品的男性，也不容易出现前列腺癌，因为前列腺癌与雄激素密切相关，而大豆制品中富含植物雌激素，能够有效抑制雄激素的作用。

第三，洋葱，闻起来够呛，但是吃起来洋葱绝对很美味，洋葱炒肉，洋葱炒蛋，凉拌菜，都是不错的选择，洋葱富含槲皮黄素，这是一种公认的抗癌物质，除此之外，洋葱中还富含微量元素硒，也能够抗氧化，预防肿瘤，所以对于男性，不妨多吃一点洋葱。