推荐健康易记的食疗歌

 生梨食后化痰好，苹果消食营养高。

蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色人不老。

木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。

紫茄祛内通脉络，莲藕除烦解酒妙。

柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。

番茄补血助容颜，健胃补脾吃红枣。

海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。

白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降高血压。

盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。

大蒜抑制肠胃炎，冬瓜消肿又利尿。

香蕉含钾解胃火，禽蛋益智要记牢。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

啤酒能降胆固醇，绿豆解毒疗效高。

鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。