有手机的朋友一定要看，否则，后悔莫及！

来自眼科医学专家的警告：

习惯睡觉前，拿手机玩一下，就会玩出大问题。最近有越来越多30到40岁患者上门求诊，因为他们常在就寝关灯后，还老玩智能型手机。

黑暗中手机之光直射眼睛30分钟以上，就会造成眼底黄斑部病变，导致视力急速恶化，因为造成了不可逆的黄斑病变。一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，就会直接伤害眼睛的黄斑部。

医师表示，一般说，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。其中30到40岁患者增加3成，大多都是智能型手机重度使用者。然而熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受雷射或注射类固醇，才有机会改善，也难于治愈。

医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是和更有效的办法是，戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住玩一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。

朋友们：为了自己和家人，以后切记关灯后不看手机。紧急通知有手机的人，黑暗中看手机，易失明!

此文献给我亲爱的朋友们！从看到此文起，就要改变睡前看手机的坏习惯，转告他人，则功德无量。