私方秘籍一：李睿在家会使用纯净水或者热毛巾，替代化妆水。
私方秘籍二：想在家中也能达到皮肤科热喷促毛孔张开的效果，可以在敷面膜前熏熏热蒸汽或者用38℃-42℃的毛巾热敷，同样有放松毛孔的作用。
私方秘籍三：充足的睡眠，不熬夜，每天11点前入睡；合理均衡的饮食习惯，少吃垃圾食品，通过各种化妆品来保养肌肤而没有正确的生命习惯，这是本末倒置。
根据皮肤角质层含水量和皮脂分泌量、皮肤对外界刺激的反应性及皮肤的细腻程度等，将皮肤分为五种类型：
1、中性皮肤：理想的皮肤状态。毛孔细小且不油腻，对环境的不良刺激耐受性较好。中性皮肤受季节影响不大，多见于青春期前的人群，随着年龄的增长、环境因素等影响，中性皮肤可能会转变为干性、油性或是出于敏感状态。
2、干性皮肤：面部皮肤皮纹细小及干燥脱屑，肤质细腻但肤色晦暗，洗脸后紧绷感明显，严重干燥时有裂纹，对环境不良刺激耐受性差，容易老化出现皱纹、色斑等。该类皮肤缺乏皮脂，难以保持水分，故缺水又缺油，老年人的皮肤都为此类型。年轻人的干性皮肤主要是缺水，皮脂可以正常，但无论何种原因造成的干性皮肤的表现，都可以通过恰当的功效性护肤品得以改善。
3、油性皮肤：该类皮肤油脂分泌旺盛，含水量不平衡，看上去油光发亮、毛孔粗大、皮肤色暗且没有透明感，但是皮肤弹性好。对日晒和环境不良刺激耐受性较好、皱纹产生比较晚且为粗大皱纹。如果过度使用控油产品或长期使用含有皮肤刺激的药物，会导致皮肤屏障功能损害。
4、混合性皮肤：兼有油性皮肤和干性皮肤的特点，面中部为油性皮肤，而双面颊为干性皮肤。选择护肤品应根据不同的部位，不同皮肤类型针对性护理。
5、敏感性皮肤：多见于具有过敏性体质的个体。这类皮肤对外界轻微刺激，如风吹日晒、冷热刺激、化妆品等都不能耐受，经常痒或刺痛，皮肤容易灼热、潮红。这类皮肤类型的护理需要十分注意，要选择不含香精、无刺激并具有修护皮肤屏障功能的护肤品。
现场听众在体验面膜敷料
面膜可以分为粉状面膜、膏状面膜、撕拉式面膜，湿布状面膜。
粉状面膜：在吸附污垢的同时，给表皮补充营养和水分，使皮肤舒展，细纹变浅，达到美容治疗的目的。
湿布状面膜：有效提高护肤成分对皮肤的渗透量，迅速改变角质层的含水量。不足是清洁作用较弱。
撕拉式面膜：主要是清洁作用，但撕扯的时候会使皮肤受到刺激，长期使用可能会造成面部皮肤松弛。
三大要点
要点一：面膜不是用得越多越好
有明星在介绍美肤秘籍时，提到自己每天都会敷面膜保养皮肤。有些女性平日里比较喜欢使用面膜，感觉用完之后皮肤看起来比较水润。其实皮肤科医生并不认同这样的做法。
正确用法：1、市售湿布状面膜一周使用1-2次。粉状面膜一般1到2周做一次。2、每次敷面膜15-20分钟足矣。若时间太久，面膜中的吸湿剂反而会从面部倒吸水分，引起面部肌肤的干燥。
妆字号面膜为了不让产品变质，必须要添加稳定剂、防腐剂，为了增香，还会添加各种香精。有些面膜为了不让某种添加剂含量超标，会通过添加多种添加剂的方式，减少每一种的用量。而每增加一种添加剂，引起过敏的风险就会随之增加。
因此皮肤比较敏感的女性在选择面膜时就要非常慎重，一般来说，有舒缓抗敏成分的面膜，如积雪草提取物，洋甘菊提取物，芦荟提取物，马齿苋提取物，B-葡聚糖，维生素B5等，会比较适合敏感肌肤的女性。和妆字号相比起来，械字号的医用敷料的成分少了很多，会相对不容易致敏。
治疗痤疮有标准
对付痤疮，医学上有一套治疗标准，不同阶段治疗方式不同，比如在痘痘不停生长的阶段，医生会通过粉刺去除术、照红蓝光，配合口服中药来去除。
因此，祛痘不能乱用化妆品，有可能导致痘痘没消，皮肤屏障还受损，变得越来越敏感。
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