天气越来越热啦，最近Amy走在街上发现大家穿的越来越少了，各种春夏的美衣都穿起来了，夏天还真的是一个美好的季节呢~
不仅是衣服，很多女生都喜欢穿高跟鞋，尤其是夏天。无论是因为工作还是日常，高跟鞋你那个让人显得更加的挺拔和有气场，只是高跟鞋虽美，然而回到家就只能......
但是作为爱美星人，第二天还是心甘情愿乖乖受罪。相比于矮，你还是更乐意累。我有没有说错！呵，女人~
为了能够最大限度的减少高跟鞋对我们的伤害，今天Amy就给大家讲讲高跟鞋的那些事：怎样穿高跟鞋，不那么累。
在正式说事之前，大家要先明白自己的脚型哦~如下~
在你看到Jimmy Choo的新款尖头高跟的时候，你还会想起你那肉肉的脚吗？！
细跟VS粗跟
事实的确粗跟穿着比细跟舒服，更稳，而且后脚跟也不会有被鞋跟怼着的感觉。
其实3~5cm的细高跟也是在安全范围内哒~不累的同时又能锻炼重心。关键是，细高跟真的比粗高跟性感九条街！
有防水台VS无防水台
这些鞋子分两类，一类是高跟防水台。
这类鞋子如果在中间折弯的地方可以弯折，说明弹性足够，能够随着你走路姿势折叠。如果折弯的地方比牛脖子还硬，这双鞋子就不太好穿了。
另一类是坡跟、厚底的鞋子。
不会穿高跟鞋或者重心不稳的小仙女远离这个生化武器。鞋底不能折弯，路面稍稍不平就非常难平衡。
脚趾靠前VS脚趾靠后
下面四款鞋子，猜猜那款最好穿？如果你选了中间两款，恭喜答对了。
其实，鞋跟太靠前和太靠后，都无法很好地支撑全身的重量。相对靠里的后跟中心线，才能和你的脚后跟中心线一致。
怎么看高跟鞋稳不稳？
一个方非常简单的方法：把高跟鞋垂直地面拿起10cm左右，再垂直落体，左右晃动幅度大，这个鞋子就不太稳了。如果放下地面依然稳如磐石，这是一双好鞋子！
穿高跟鞋走路小技巧
尽量保持后跟先着地！
前脚掌先着地跟踏步式行走都是错误的！
走路的时候，不要像赶火车一样大步流星，要一小步一小步地走。
而且步速不要太快，前脚掌都未着地后脚跟就离地了，这样非常容易摔！
应该在前脚脚掌踩稳了再迈开步伐，这样就万无一失。高跟鞋上下楼梯也是必修课。下楼梯，切记切记扶扶手！保持整个脚和地面接触。
上楼梯的时候，用掂脚尖的方式来走。这样就算后脚跟踩空也不会向后翻，记得了哦！
想要穿着高跟鞋也能像Karlie Kloss的台步那么嚣张。
记得练习练习再练习~
其实，穿高跟鞋除了疼痛别无他选了吗？非也非也~Amy倒是有方法让你既美丽，又不累脚。
涂乳液
皮质的高跟可以借用一点护肤品哦！我们平时用的膏霜、乳液挤一点，涂抹在脚后跟的位置，这样高跟鞋后脚跟的材质就会得到软化，穿上脚就不磨脚了，这种舒坦~再也不用步步惊心！
塞报纸
鞋头空间小，挤脚，就要出动到不起眼的报纸！报纸的作用不容小觑哦！将报纸浸湿，放在高跟鞋里面，风干一个晚上，可以对高跟鞋的鞋头起到软化的作用，穿起来也会舒服得多！
穿袜子
如果前面的几种方法都太费时，推荐一个快很准的方法——袜子法。如果鞋子太紧，刚买的鞋子可以先穿上袜子，在家里来回走几圈，将鞋子穿得宽松一些。
想鞋子完全符合自己的脚型，你还可以用电吹风，开热风档对着鞋子吹几下，让皮革受热软化，然后冷却定型，鞋子就舒服多了。
用爽身粉
对于轻微磨脚的情况，你还可以使用婴儿爽身粉。把爽身粉涂在脚上，特别是脚背和脚后跟，既能减少出汗，又能减少和鞋子的摩擦，一举两得的好方法！
然而如果鞋子磨脚严重，Amy还是强推上面的几种方法哦~
解决了鞋子的问题，现在就来解决一下走路累的问题了~高跟鞋不符合人体工学，穿的时间长了的确容易累。缓解脚累，最推荐下面两种方法。
使用脚掌垫
市面上有售卖专为高跟鞋设计的脚掌垫，可以让前脚掌的位置更加软，提高穿高跟鞋的舒适度。
不过硅胶的毕竟比较硬，想要舒适更进一步，可以选择海绵的脚掌垫。
这些脚掌垫也可以自己DIY，将废旧女士内衣胸垫拆下来，套在小丝袜里，就变成了脚掌垫，还有用旧的粉扑也能拿来做鞋垫。
绑起脚趾
将第3根脚趾和第4根脚趾用胶带绑起来，据说这样走路，能够分散脚部压力，走起来一点都不累脚。经常受到高跟鞋累脚困扰的仙儿，马上试一下吧！
关于穿高跟怎样不累脚就先到这里吧~任何一条对你有效，都记得要告诉Amy哦！
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