戒烟后会发生些什么？

20分钟

您的血压和脉率将恢复正常水平。

8 小时

血液中的氧含量将恢复正常水平。

24小时

体内一氧化碳都消除。肺开始清除粘液和其他吸烟残留物。

48小时

体内无尼古丁残留。味觉和嗅觉得到改善。

72小时

支气管得以放松呼吸变得更轻松，整体精神面貌得到改善。

2-12周

循环系统改善,不论走路跑步,行动轻便自如。

3-9个月

咳嗽,呼吸困难和其他呼吸问题大为好转,肺功能增加10%。

5 年

吸烟者罹患心脏病的概率降低一半。

10 年

吸烟者罹患肺癌的概率降低一半。吸烟者罹患心脏病的概率降至与不吸烟者相同。