健脾胃滋补肝肾

#你不知道的事#脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。常吃以下四种食物就有很好的效果①枸杞：可滋补肾气②山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统③茯苓：健脾胃、滋补肝肾④粥：自古公认的养胃食物。 ​

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