（1/8）牛肉燕麦饼
牛肉燕麦饼
牛肉燕麦饼
牛肉燕麦饼
牛肉燕麦饼
牛肉燕麦饼
牛肉燕麦饼
牛肉燕麦饼
牛肉燕麦饼
前些时间，每天睡前，还要计划一下第二天的早餐，有时候还要写下来。最近不用了，看看家里有什么材料，转手就成了美味早餐。
坚持，坚持，总会越做越好！
每天早上，将一样样的食材摆上台子，拍进相机，感觉真是好。
基本不用想太多了，粗细粮食，主辅配料，蔬菜水果，干果油脂，或者是肉或者是蛋，总是搭配的美美的。
无穷变化的早餐总可以开始美好的一天！
加油！
燕麦，整粒的，即食的，都有，也常常吃，偶尔煮个燕麦粥也挺好。
今天把燕麦烙入饼子，吃法不错，配了牛肉鸡蛋和青菜，营养也全活了。
准备材料：面粉 即食燕麦 鸡蛋 青菜 牛肉 葱
调料：十三香 盐 生抽 烹调油
这样做：
1、材料图。
2、青菜和肉粗切后放入搅拌机中打碎。
3、面粉和燕麦加水，加盐和鸡蛋及十三香。
4、拌成糊糊，较稠的糊糊。
5、加上铰碎的肉和菜碎。这个可以做腌制处理，也可以不腌，随意。
6、充分拌均匀。
7、平底锅预热刷油，倒上一勺面糊，可以借勺子使其铺平。
8、定形后翻面。依次烙好，因为天冷，我一边热着一边烙着，避免那些赖床的起来后饼子变冷。
9、 好了，配着喜欢的酱，可以开吃了。
步骤
小贴士：
这种饼子，内容较多，糊糊需要稍稠些才容易成形。烙出的饼子也稍厚些。
吃粗粮的好方法牛肉燕麦饼
【米妈育儿】我不想吃这包药了
小妞儿生病了，社区医生常常会开好几种药，小妞儿吃的好烦，优其是碰到那种特别容易碎又特别苦的药，那就更愁人了。
虽说小妞儿吃药比较省心，基本不用妈妈管，可是，那种不情愿的表情看在眼里，也不爽在心里，悄悄的给妞儿准备上小零食，吃完了药也可以甜甜嘴吧。
偶尔有那么一两次，药吃到最后时，症状不明显了，或者因为别的什么事情，忘记吃药了，西药一断顿，现吃也就没有意思了，于是就扔掉了一包或者两包药。
可是这样的情况，后来居然出了一点点小问题。不是生病的问题，而是习惯的或者说是思维的小问题。
上上周，幼儿园班里流感，第一小组的小朋友先病，接着第二小组第三小组。小妞儿也不例外，周五早上一起床就发现发烧了。连忙去看医生。情况并不严重，医生只是给开了药，打了小针。因为是流感，没有再去上学，避免交叉感染。可是，眼看着一天天的好了，忽然的又感觉想咳嗽了。连忙又去看了医生，这种情况，医生建议输液，只好输了。(小妞儿的身体状况在惭进好转，已经好多了，自己的娃儿自己知道，不是你想怎么就怎样的，听医生的吧)
吃药到最后两包，小妞儿跟妈妈说：“妈妈，我不想吃这两包药了。”
米妈：“为什么不想吃了？”
妞儿：“不想吃了嘛。”
米妈：“那不行啊，……”
妞儿：“上次，上次最后不都没有吃嘛……”
米妈一时不知道怎么解释了，跟孩子说情况跟情况不一样，上次后来好了，又没有连续吃，所以扔了，跟孩子说这一次病的比较严重，要吃完？
想了想，感觉无论怎么说都不合适，是妈妈言行不一至，还是太随心所欲？好吧，什么都不说了。
等了一会儿，温和的跟妞儿说：“乖乖，以后咱们不随便的改变医生说的话，好吗？”
小妞儿点点头，吃了这包药。
吃粗粮的好方法牛肉燕麦饼
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