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我和女儿的午餐,二菜一汤,成本17.4元,有一道粉蒸肉女儿超爱吃

今天早上送女儿去幼儿园读书,送完女儿,我就骑电动车去菜市场和超市里买菜,买了瘦肉7.5元、花蛤3.6元、生菜一斤1.5元,我买了1.3元,菜量还很多的,这些菜总共花了12.4元。买完菜后,接到老师的电话,说我女儿在学校里尿尿来不急,裤子、鞋子全湿透了,从来没有过的,我只好去学校带我女儿回家洗澡,中午就在家里吃饭。

另外还买了一包蒸肉粉,这是在菜市场批发店里买的一包5元,这是五香味的。再加菜的价格12.4元,总共花了17.4元。

粉蒸肉,我从来没做过,今天尝试做做看,做法:先将瘦肉清洗干净,切成薄片,用一个盘子装起来。(瘦肉也可以换成五花肉,五花肉我怕太油腻了,不敢吃,我就全用瘦肉)

肉片里加少许的盐、生抽、清蒸柠檬酱油、料酒、蚝油。

再倒点胡椒粉下去,抓均。

切了点生姜沫和大蒜沫,加蛋清和食用油下去抓均腌制入味。

准备两个盘子,一个盘子是倒蒸肉粉,将瘦肉片裹一层蒸肉粉,另一个盘子用生菜铺子上面,将裹好的瘦肉片一块块放入盘中。

锅里烧水,水烧开后,将裹好蒸肉粉的瘦肉片放入锅里,盖上锅盖,清蒸20分钟左右,就可以了。(我分2锅清蒸,肉片有点多了,想吃辣的,可以在肉片上面撒点小米椒或辣椒片都可以)

粉蒸肉,肉片嫩滑爽口,一点都不涩,五香味浓郁,咸香适口,好吃不腻,女儿非常喜欢吃。

这鸡蛋是婆家自己养的土鸡下的蛋,蛋黄色泽美观,呈桔黄色的,营养丰富,口感不错。

花蛤蛋汤,做法:热锅倒油,油烧热了,将打散的鸡蛋液倒入油锅里。

鸡蛋液成型后,用筷子快速搅散,成一小小块的鸡蛋块。

锅里倒入适量的清水下去烧,水烧开后,倒入清洗干净的花蛤下去煮。

汤煮开后,放几片生菜叶下去。

加盐调一下味道,不需要加鸡精或味精,最后,撒点香葱即可。

花蛤蛋汤,加了生菜下去,汤色泽美观、鲜美、鲜甜,花蛤肉质鲜嫩,好喝又美味。

炒生菜,色泽翠绿,清脆爽口。

我和女儿的午餐:炒生菜、花蛤蛋汤、粉蒸肉,二菜一汤,成本17.4元,很实惠,也很美味,有一道粉蒸肉我是第一次做,没想到女儿超爱吃的,女儿边吃边说好香啊,用心做的菜,女儿喜欢吃,比什么都好!

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