女人不想卵巢早衰，此几种食物多吃点，补充雌激素，远离妇科病

对于女人来说，卵巢的保养是非常重要的，有时甚至比肌肤和身材的保养还要重要，卵巢要是早衰的话，容易出现痛经、气血不足等问题，只有卵巢保养好了，才能让女人永葆青春，还能提高雌性激素的分泌，远离妇科烦恼。

丝瓜是一种很好的保健品，可以帮助人们祛风化痰、清除血管、牛奶、杀灭细菌和昆虫等。它有许多影响。它不仅含有丰富的维生素c，还能清除皮肤中的自由基。它对女性的美丽、卵巢护理和延缓衰老有很大影响。

百合不仅是观赏的美丽花卉，它的药用价值也很高，制成百合干后，女性常吃，是能够双向调节内分泌，促进卵巢排毒的，延缓衰老的。这是女生必备的养生品，让你做个更自信美丽的女人。

茯苓

茯苓含有茯苓多糖体和不溶性膳食纤维，促进胃排空，减少身体对碳水化合物与脂肪的吸收，降低肥胖对卵巢的危害。它可以双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。