导读:天凉多给孩子吃它,上锅一烙,补钙补铁补维生素,孩子特爱吃
北方面食的做法简直太多了,我作为一个北方人,总是有很多种吃法,今天我用山药做了一道发面饼,吃起来外皮是酥脆的,里面蓬松暄软,淡淡的清香味,好吃又下饭!中午我在家做了一张饼,把饼切成了小块,儿子一口一块,越吃越过瘾,看到儿子这么爱吃,我觉得我家三天两头做一次,多吃点用山药做的小饼,可以补充多种维生素、钙、铁等营养物质,天凉多给孩子吃它,上锅一烙,补钙补铁补维生素,孩子特爱吃!
山药发面饼
这道山药发面饼的做法很简单,我们手不用沾面,简单一搅,上锅一烙,照样暄软劲道,淡淡的清香味,好吃还不油腻!秋天,多给家人用蔬菜做点小饼,这样不仅可以促进家人的食欲,还可以补充多种维生素,给家人吃起来营养又健康,好了不多说了,下面我就把这道山药发面饼的做法分享一下,山药别再炒着吃了,教你新做法,做成一道面食,蓬松暄软,特好吃!
【山药发面饼】
【原材料】:山药、酵母、面粉、鸡蛋、食用油、胡萝卜、葱花、青椒、玉米粒。
【制作步骤】
山药发面饼
第一步:准备一根山药,先把外皮削掉,再把山药切成片,热水上锅蒸熟,山药蒸熟后,倒在一个大点的碗中,打上鸡蛋2个捣成泥,再加上酵母2克搅拌均匀,再加上适量的面粉,搅拌成黏稠的面糊,盖上盖子,发至2倍大。
山药发面饼
第二步:把胡萝卜洗干净切成小丁,小葱切成葱花、青椒去籽切成丁,面糊醒发好后,先把里面的空气搅拌均匀,加上胡萝卜丁、葱花、青椒、玉米粒、食盐、胡椒粉搅拌均匀,盖上盖子,进行二次醒发20分钟。
山药发面饼
第三步:电饼铛里刷上一层油,把面糊倒进去,用铲子把表面抹平了,撒上一层黑芝麻,淋上一层食用油,盖上盖子烙5分钟,时间到出锅即可。
山药发面饼
【注意事项】
1:把山药蒸熟后,加上鸡蛋捣成泥,也可以直接把山药切成片,放在料理机中打成泥。
2:在山药泥中加上酵母和面粉,搅拌成黏稠的面糊,要记得发至2倍大,因为吃点发面饼更容易消化。
3:把准备好的食材放在面糊中,搅拌均匀之后,也得进行二次醒发,这样做出来的饼更加蓬松暄软。
4:烙饼时候,先把电饼铛预热,撒上一层黑芝麻点缀,淋上一层油,这样可以使饼更加暄软,最后烙熟就可以出锅了。
这就是家庭版山药发面饼的做法,自己在家用蔬菜做的饼,不仅口感好,而且营养也丰富,多给家人吃点,可以补充维生素,增强免疫力等等,喜欢这道山药发面饼的做法,抓紧在家做一下吧!