【红薯芋头汤】：红薯和此物一起炖,等于“天然泻药”,排出身体毒素,肠道通畅了

今天推荐一道冬日的鲜汤，它就是红薯芋头汤，现在天气寒冷，肠道都会不通畅，红薯很多人喜欢烤着吃，现在教一教你们红薯甜汤，搭配芋头一起煮，口感相当细腻，营养健康，还可以为你们疏通肠道，清肠排毒，减少赘肉堆积，吃起来甜而不腻，口感俱佳，很多人都吃过红薯，搭配芋头一起吃，你们吃过这道甜汤？不妨下面教一教你们如何制作吧。红薯和此物一起炖，等于“天然泻药”，排出身体毒素，肠道通畅了。

【红薯芋头汤的养生食谱】

食材明细：红薯2个，芋头300克，清水少许，冰糖或者红糖少许等等。

【红薯芋头汤的养生价值】

价值1：红薯是一种鲜香可口的食材，搭配芋头一起吃，富含丰富的钾元素，维生素成分，有助于身体的健康，增强心脏功能，预防动脉粥样硬化，对于心脏很有帮助，而且还可以抵御癌细胞的扩散，提高疾病的抗病能力。

红薯的吃法很多，尤其是红薯甜汤最受欢迎，你们有动手做过红薯芋头汤吗？