爱自己，是一种能力，同样需要反复练习。随着你越来越爱自己，这种爱就会溢出来，当你用爱的眼光去关注周围的环境和身边的人，此时你会发现生活也正变得越来越美好。与此同时，你自己也会变得更加可爱，越来越多的人会因此爱上你~1.先泛听一遍下面的音频，然后记录下自己没有听出来的单词或者连读，然后再听几遍，直到自己把能听懂的全部都听懂为止，剩下的就是新知识啦。
2.可以边听边滑动文本，进行精听校对，弄懂所有生词、表达以及连读的地方。
3.闭上眼睛，再次盲听，感受自己的进步。这是一个磨耳朵的过程，每天听几分钟，听力水平自然就会突飞猛进~
Love is always within you 来自英语学习精华 00:00 01:01 First thing in the morning and last thing in the evening, I want you to look into your eyes and say I love you. I really love you, and I accept you exactly as you are. 我想让你这样做，每天早上起床第一件事和晚上睡觉前最后一件事，都是看着自己的眼睛对自己说我爱你，我非常爱你，无论你是什么样的，我都一样接纳你。It can be tough at first, but if you stick with it, in a short time, this affirmation will be true for you and won't that be fun! 一开始，这可能会很困难。但是，如果你能坚持下去，用不了多久，你对自己的肯定就会成真，这多好啊！You will find that as your self-love grows, so will your self-respect. And any changes that you find yourself needing to make will be easier to accomplish when you know that they are the right ones for you. 你会发现，随着你越来越爱自己，你的自尊心也会越来越强。你所需要做出的任何改变都会变得更容易实现，因为你知道这于你而言是正确的选择。Love is never outside yourself. It is always within you. As you are more loving, you will be more lovable. 爱不是外界之物，爱就在你的身体里。你对世界充满爱意，你就会变得更加可爱。 So choose new thoughts to think about yourself and choose new words to tell yourself how magnificent you are and that you deserve all the good that life has to offer. 所以，用新的眼光看待自己，用新的话语告诉自己，你有多么惊艳，你值得拥有生命中所有的美好。【重点词汇&表达】
1.stick with
坚持；坚持做；
2.in a short time
不久，很快地；在很短的时间内；
3.affirmation [æfə'meɪʃ(ə)n]
主张，肯定；断言；
4.won't that be fun
那不是很有趣吗；那一定很有趣；
5.self-love
自爱；自恋；利己主义；
6.self-respect
自重，自尊；
7.the right ones for you
适合你的；
8.loving
可爱的，讨人喜欢的；
9.the good
美好的事物；好人；
【典型连读】
I want you to look into
in a short time
好了，今天的听力就到这里了，如果你能脱离文稿全部听懂了音频内容，而且掌握了所有的词汇和表达，别忘了在评论区打卡哦~打卡内容：写出你今天收获哪几个新词汇或者新表达，以及哪处连读，欢迎写到评论区，这样也能帮助到其他的小伙伴~
