混合喂养妈妈共同的一个希望是，奶粉能慢慢减下去。这件事情，让我们来谈谈经验吧。在论坛上陪伴几十万母乳妈妈六年，我们见过无数混合喂养减奶粉的案例。
妈妈们混合喂养，最常见的原因就是觉得自己奶不够，宝宝吃不饱，最普遍的心情，就是奶水能多起来。但奶水多到可以开始减奶粉的程度，具体是什么样的呢？不知道。因为“咱的奶就没够过，不知道奶够了是啥样的”。
其实，至少有三个信号，只要一观察到，就可以开始减奶粉了。
信号一：宝宝吐奶多 信号二：抱着或包着睡，就能得睡久 信号三：妈妈堵奶了
下面挨个讲解一下。
宝宝吐奶多
吐奶是个生理现象，小宝宝都会吐。吃完奶之后，动一动或者打个嗝就会吐出来一些。一天吐几次，其实还蛮正常的。
如果宝宝一天吐个五次八次，甚至十几次，那就是在通知妈妈，恭喜你奶多些啦，可以减奶粉啦！
为什么呢？
因为小宝宝不会说话，感觉到吃母乳的时候吃到的比以前多了，也没法讲出来呀，只能用有多少都吃掉的实际行动来表示。于是肚子里母乳多了，再吃和以前同样量的奶粉，就容易吐奶啦。
如果混合喂养的宝宝一直吐奶都很多，那妈妈可以减少些奶粉量试试。如果宝宝除了吐奶少些了之外，一切都和以前一样，那很可能意味着奶粉给得一直都有点多。
抱着或包着睡，就能睡得久
很多妈妈混合喂养，是因为宝宝不吃点奶粉就睡不好，包括入睡难，睡不实，放下一会儿就醒来。
其实大本营的睡眠课上，有很多这样的妈妈。原本以为是宝宝睡不好是因为奶不够，结果改进了哄睡和接觉的方式，调整了宝宝的作息，忽然发现宝宝睡眠改善了，睡前的奶粉可以减掉了。
睡前多吃些，确实可以让宝宝更困倦些。这对于暂时还没找到哄睡敲门的新手妈妈来说，非常容易成为妈妈让宝宝睡好的唯一方式。但如果因为这个让妈妈误以为“宝宝吃我的奶，都饿得睡不着”，那就太心碎了。
如果试一次抱着或包着睡，宝宝真的睡得稳些久些了，妈妈该怎么办呢？
果断把睡前的那一顿奶粉，改成其他安抚方式，让宝宝睡前不必特意多吃，睡得更健康些。
扫下面二维码，可以看到“不喂奶也能哄睡”的教学ppt。
妈妈堵奶了
混合喂养的妈妈，很多都在喝催奶茶，下奶汤，尝试各种催奶食物。其实很多时候，这些饮品和食物已经有效果了，但妈妈还没察觉到。原因和前面吐奶部分讲的一样，奶水悄然多起来，妈妈往往意识不到，宝宝能吃到但又不会说。
其实，乳房也是知道奶水多起来了这件事的。
有的宝宝是先吃奶粉垫好了肚子，才去妈妈乳房上嘬点“零食”的。这样的喂法会让宝宝吃母乳的时候不大用心——吸吮不认真，或者吸吮时间短。这样就会让妈妈的乳房长期得不到有效吸吮，乳房处在不太通畅的状态。一旦奶水缓缓多起来，妈妈又没发现，没有及时减少奶粉量，就容易出现堵奶。
所以，如果宝宝在混合喂养，妈妈在吃催乳饮食，又发生过一次甚至几次堵奶，那么妈妈就可以果断开始减奶粉了。这是乳房豁出自己给妈妈发出的提示了！
那么，奶粉怎么减呢？
可别看到信号一高兴，就不管多少毫升奶粉都一下子减掉了。万一减多了，宝宝出现摄入不足的表现，妈妈又该埋怨自己了。咱们循序渐进的来，比如每三天减少一顿奶粉，留点时间给自己和宝宝，也给家里人适应适应。
联系客服
