养肺重在减伤悲

“悲”是由于哀伤、痛苦而产生的一种情绪变化。表现为面 色无华，神气不足，若有所及，则泪如泉涌或悲痛欲绝。中医认 为“悲”与肺的关系密切，有“过悲则伤肺，肺伤则气消”之说。 人在强烈的悲哀时，伤及肺气，可出现干咳、气短、咯血、音哑及 呼吸频率改变等临床症状。《红楼梦》中林黛玉也许就是这样， 她父母早逝，寄人篱下，多愁善感，忧郁不解，悲忧伤肺，日久终 致咯血早逝。人生的旅程并非都是铺满鲜花的坦途，当家庭或 亲人出现不幸时，工作遇到麻烦时，要控制自己的情绪，不要过 分的悲伤，以避“悲则气消”，损伤肺气。