所谓简单药方，就是指在使用上既简单又方便的中药。对于更年期综合征，一些简便方药往往能收到意想不到的效果。下面，我给大家介绍几种： 陈皮20克，代茶饮。适用于胸腹胀满不适者。生百合50克，蜂蜜适量，拌匀、蒸熟食用。适用于心肾不交者。生地15克，枸杞子30克，水煎服。或者黄精15克，玉竹、山萸肉各12克，水煎服。
可适用于肝肾阴虚者。淫羊蕾、五加皮菟丝子各15克，水煎服，对治疗肾阳不足者有较好的疗效。
仙灵脾、党参、续断各15克，巴戟天10克，水煎服，可治疗更年期脾肾阳虚。合欢花30克，远志10克，柏子仁15克，水煎服，可缓解更年期心神不安的症状。黄连12克，肉桂6克，水煎服可治疗心肾不交的症状。何首乌18克，女贞子12克，生熟地各15克，旱莲草、淫羊蕾、香附各10克，水煎服，可治疗更年期脾肾阳虚。桔梗、香附各10克，瓜萎25克，川贝母6克，水煎服，适用于气郁痰结者。
石菖蒲、苍白术厚朴、各12克，炒苡仁30克，水煎服，适用于脾虚湿盛者。这些简单药方制作简单，服用方便，日常生活中可根据自己的具体情况选择服用，以改善更年期各种不适症状。
本文原载于《健康大百科》，内容有删节。
来源： 光明科普
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