【固元膏的做法，一步一步的教你】
       我是真心的建议姐妹们如果有时间的话，自己在家做固元膏
            如果你自己在家做，干净又实惠又放心
       所以，特地把步骤一步一步的教给大家看，没什么私心，就是希望大家都开始注重保养身体
       身体是自己的，爱惜一点肯定没错

1、先开始准备原料
     阿胶选东阿阿胶，半斤250克（这是夏天的量）
     黑芝麻1斤；核桃仁1斤，红枣1斤，冰糖半斤（先原料的时候一定要选好的，很关键）
     黄酒2斤

2、全部东西都打成粉
   阿胶用榔头敲碎后打粉
   黑芝麻前一天晚上洗干净后，在锅里炒干，不炒干的话没法打粉
   红枣要去核，洗干净后打粉
   核桃仁打粉
   冰糖打粉

3、全部打成粉后，搅拌均匀
   放黄酒2斤，有的人喜欢放黄酒，有的人吃不惯酒味
   有的姐妹就用比较淡的黄酒代替
   给小孩子吃的话，也可以用比较淡的酒味
     这时候，盆里差不多有6斤重了

4、把装有搅拌好的那些食品放入一个大盆里，这个盆真的要大
   然后把盆放进大锅内，锅内放水，隔水蒸
      先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时
   蒸到最后，核桃里面的油，芝麻里面的油，全部都慢慢熬出来了

5、放凉，盛出待装
      做了3盒，没称重量，大概5斤左右
   1盒准备现在吃的，就放在保温那层
   2盒暂时吃不上的，就放在冰箱速冻的那层
   因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，1年都不会坏。
 

食用方法】
       病后虚弱的人：一天两次，一次一勺
       治疗妇科病的，一天两次，一次一勺
       男人们降血压，降血脂，治疗痛风的，一天两次或者一次
       仅仅用于保健的话，一天一勺
       睡眠不好的，放在晚上泡脚后吃上一勺
       小孩子在晚上临睡前吃，一次大概红枣粒那么大就行

【固元膏的功效】

     1、固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。

    2、另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。

    3、吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。 

在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入１～２两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入２～３两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入２～３两的桂圆；如果失眠严重还可以加入１～２两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。