你也许听过身边的朋友抱怨，每天煮饭、做家务、接送孙子，真是忙得一刻都不能停。 其实，有时候懒一点才好，特别是中老年朋友，懒一点反而更健康、长寿、快乐！
老人越勤快，要忙的事就越多，偶尔偷偷懒，生活反而更随心。今天不想做家务了，那就休息一天又怎么样，家里地板空一天不拖也不会脏很多。
懒一点的老人没有那些条条框框，想干什么就干什么，不亦乐乎。
锻炼可以调整情绪、帮助减压、强身健体，但是中老年人锻炼也要注意适度。如果天气不好或者身体不适，千万不要硬撑着锻炼，偶尔也要让自己偷个懒。
对于中老年朋友来说，散步、慢跑、打太极拳等都是很好的锻炼方式！
会偷懒的人，懒得计较人情往来，懒得跟子女老伴生气，懒得去纠结生活中的小问题。这样的人，看似懒，其实是一种大智慧。他们计较的少，得到的多，生活知足和乐。
让自己做回懒人，不让日子过得紧巴巴，不让自己埋没在忙碌里，少点抱怨，少点唠叨。
每天睡足美容觉，不为小事费心，就能留出更多时间保养自己，自然就会更加美丽。而且一个人吃得好、睡得足，自然就会神清气爽，连气质都更好一些。
懒一点的老人心情愉快了，逛街买新衣服的时间也有了，自然也就更美丽了。
许多老人一辈子都是在为子女而活，孩子还小时，日夜照顾；等孩子长大成家了，还是放不下心，事事操心。
其实，我们大可不必这样，在这件事上，我们不妨也偷个懒吧！孩子已经长大了，他们能够承担起责任。
懒一点的老人不再会为子女包办一切，但是放手的爱不仅能让子女独立起来，还能让家人关系更亲密，让家庭更和睦。
文章来源：开心老人
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