每周亲密几次能防癌

导语：夫妻生活是一剂防病、保健的良药，规律的夫妻生活，更是好处多多。下面的这些每周夫妻生活的次数，大家可以结合个人身体情况进行安排，最大限度地享受夫妻生活乐趣和好处。

每周几次夫妻生活能有效防癌

每周过夫妻生活1次：减压。每周过夫妻生活1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。催产素有助于降低血压，缓解压力和紧张情绪。专家表示，只有在夫妻生活中才会释放催产素，自慰行为不会获得催产素。

每周过夫妻生活2次：护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实，每周过夫妻生活两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示，两次性爱的时间最好分散开。

每周过夫妻生活3次：增强免疫力。美国威尔克斯大学研究发现，每周亲密2—3次，能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A，增强免疫力，使感冒、流感等疾病危险降低30%。

每周过夫妻生活4次：减少ED发生率。美国医学杂志刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现，与每周激情只有1次的男性相比，每周至少做爱4次的男性出现最轻微ED（勃起功能障碍）的风险降低50%。专家表示，最好早晨做爱。研究还发现，早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。

每周过夫妻生活5次：保持年轻。美国匹兹堡大学一项新研究中，研究人员让参试者估计一组每周性爱4次以上者的年龄，结果比这些人的实际年龄平均小12岁，因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

每周过夫妻生活6次：减肥。每周过夫妻生活6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年，就可以使体重降低6公斤。这一过夫妻生活频率适合那些希望实现“在半小时内消耗掉144卡路里热量，心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。过夫妻生活可以作为减肥瘦身的辅助手段，但不可以取代常规锻炼。

每周过夫妻生活7次：防前列腺癌。英国国际泌尿学杂志刊登一项研究称，30岁前，男性每周过夫妻生活7次，前列腺癌风险比其他男性降低33%。

男女夫妻生活最活跃、最频繁的年龄分别为29岁和25岁。在心理满意度方面，男人33岁，女人28岁满意度最高。这项新研究结果打破了“夫妻生活需要更长时间掌握技巧和产生反应的说法。事实上，女性在28岁时， 可以真正学到如何享受亲密生活，而男性须在33岁时，才能体会亲密生活的美好。