众所周知，如果人体内的湿气太多的话就容易造成疾病的产生，更容易造成湿气的堆积，比如会表现为面部的不适像是痤疮的产生，对胃肠道也会表现出腹胀、腹泻、口臭等情况。而中医认为用花椒代茶饮能够达到祛湿减肥的功效。
花椒作为厨房常用佐料，也比较熟悉，不但做出可口饭菜，也是祛湿排毒的好帮手，每日喝一杯花椒水可以能逼出体内的寒凉之气，改善便秘、肥胖、水肿等症状。花椒祛湿效果虽好，但只用它来泡茶难免有些单一，可以搭配一些生姜，这两种食物结合后祛湿效果更显著，还能起到活血散瘀、健脾养血的作用。
做法：将花椒，生姜，大枣，放入锅中煮10分钟后，放入红糖均匀搅拌即可饮用。每日喝一杯，连喝5天刮油10斤，湿气口臭统统消失殆尽。可是煮茶的时候，千万要记得把姜皮去掉，这样才能保证生姜的整体功效发挥到最佳。也要切忌避免吃辛辣、油腻等刺激性食物~容易影响其效果。
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