吃什么对腰肌劳损好，饮食是很多患疾病的治疗方法之一，也是一种很重要的辅助治疗方法，腰肌劳损为常见的疾病，对于腰肌劳损病因主要表现为腰部疼痛等。老年人患有腰肌劳损、腰椎骨质增生在日常生活中并不少见，很多老年人甚至是同时患有这两种病症。骨科专家指出，腰肌劳损与腰椎骨质增生之间存在着一定的因果关系，腰肌劳损可引发腰椎骨质增生的产生。那么，老年人患有腰肌劳损吃什么好呢?

　　吃什么对腰肌劳损好，下面为具体的介绍：

　　1、乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。

　　2、桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。

　　3、猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。

　　本院专家建议：老年人是腰肌劳损及各类骨质增生症的高发人群，在日常生活中，一定要做好骨质增生的预防护理工作，勤锻炼，让自己健康地渡过晚年生活。

　　吃什么对腰肌劳损好，上述做了具体介绍，相信您有所了解，腰肌劳损治疗后，患者可以适当的进行运动，增强自身体力，提高免疫力。