我们平时社交中经常遇到这样的困扰，有些事心里不情愿做，又不好明说，于是要找一个“借口”推脱。如何找到合适的“借口”？既符合了自己的心愿，又避免尴尬？
有人不太会找借口，要么引起对方的不满，要么还是推脱不掉，不得不违心地去做。
主观原因往往不会被人接受。比如酒桌上，不想喝酒，你说你不爱喝酒、酒量不行或是从不喝酒，这都是主观原因，往往不会被接受，别人还会劝你或是觉得你不入流，可是如果你说你有心脏病或是一会必须要开车，这是客观原因，别人再也无话可说；
再比如有人让你帮忙做一件事，你说没兴趣、没时间、太累，这都太主观，而如果因为客观原因你无法做这件事，比如没有交通工具、时间来不及、天气、某个客观条件不具备、身体病症等，这样对方就无法再强求你；
借口一定要客观，因为主观的东西，弹性大，太累有多累？再多干一点累不死。所以主观的东西堵不住对方。
在单位里，如果本不该你做的事，有人“无理”地强推给你，你如何拒绝？说我太累？太忙？甚至说凭什么让我做？这都不是好理由。让人无法强求于你的推脱理由是：
“我正做另一件很紧急的工作，确实没时间做这件事”，时间是客观原因；
“我没做过，不会做”，从分工和职位上来说你是“可以”不会的，即使你会一点，你也可以说不会。不会，谁也无法强求你。当然，如果与你分管的工作有密切联系的事，你不能这样说；
完成这项工作所必需的某样东西或某种条件，你没有；
违反公司的某项规定或程序；
等等，一定要是客观的原因。
比如单位里，领导让你周末加个班，你说你和女朋友有约会，这个往往不会被接受，即使对你来说这次约会可能很重要，但是别人理解不了。而你如果说要去带父母看病，并且和大夫约好了，这是孝道，谁都能接受。
再比如邀请你明天参加一个朋友聚会，可是里面有你不想见的人，但又不好明说，你借口说太忙，这种借口不易被大家接受，谁不忙呀？但是如果你说明天有上级领导来单位视察，这样谁都可以接受，谁不怕丢饭碗呀？
所以这个借口一定是大众普通认可的，不能太个性化。即使真的是由于个性化的原因，比如你身体不太舒服，你也不能直说，因为身体不舒服，往往被大众理解为不想做的“代名词”，你也要找一个众人可以接受的借口。
除非你就是让对方知道你是在“婉拒”，随便找个什么借口都行，否则不要让对方感觉出来你是在找借口，避免对方产生不满。那样的话，还不如就直接说我不愿意罢了，还显得你很直率。
所以最好的借口是让对方感觉你真的是有迫不得已的原因。如果你的借口一听就是借口，还不如不找；至少要让对方半信半疑；最好的借口是让对方很理解，并且无法强求，即使你没做，对方也不会对你有不满。
这里给大家推荐一个技巧：为了不引起对方的怀疑，当对方刚向你发出请求时，你先痛快地答应，表示你很愿意，过一些时间，你再抛出一个客观、公认的理由来，表示你无法兑现。这样对方会深信不疑。
最后要说的是，学会找借口，不是让你做一个偷懒耍滑的人。人要生存于社会中，该做的事还是必须要做的。你的责任、你的义务或是与朋友关系的维护，你如果总是找借口推脱，终会给你带来损失。
学会找借口，只是为了躲开一些无所谓、又违心的事，同时避免出现社交尴尬。
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