孙思邈“养生十三法

7小时前

“药王”孙思邈，著《千金要方》，相传百余岁时仍耳不花眼不聋。他的养生方法至今值得借鉴：发常梳、头常摇、面常洗、目常运、耳常鼓、齿常叩、漱玉津、腹常揉、腰常摆、摄谷道、膝常扭、脚常搓、常散步…怎么做？戳图↓↓坚持做，助你保持耳聪目明。

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显诸仁，藏诸用。（藏诸用）