日光浴可减少心脏病发病率

日光浴有利于心血管健康，可显著降低血压，减少心脏病发病率。相比它可能导致的皮肤癌风险，日光浴不但不会缩短寿命，还可能延长寿命。

　　这项研究发现，当皮肤暴露在阳光之下，人的血管中会释放一氧化氮，这一化学物质能够降低血压。

　　日光中唯一有利于健康的成分是维生素D，它可以促进骨骼生长，增强抵抗力，控制血压。