初伏:白术、甘草、党参、茯苓、红枣
中伏:菊花、荷叶、茯苓、薏米、陈皮、甘草、芡实
末伏:无花果、五指毛桃、芡实、薏米、桂圆、淮山、茯苓
食用方法：把食材按比例洗干净，放进养生壶加入适量的清水煮30分左右即可饮用，喝完可续水。