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心商(MQ),德商(MQ),志商(WQ),智商(IQ),情商(EQ),逆商(AQ),悟商,财商(FQ),健商(HQ)!

想要成功,就先从你的心理素质锻炼起。很多时候,我们每个人的原始差别是不大的,最大的区别就在于从小各自培养起来的心理的素质。想要比别人做的更好一点,在改变你的行动方式的前一点,就是改变你的思维方式,树立起九种“智慧”,让你人生更成功。

一、“心商”也称“心态”。



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心商心理学名称本词条是多义词,共3个义项心商(MQ,Mental Intelligence Quotient),它是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力。若一个人心态不好久而久之心灵就会扭曲,产生心理疾病,甚至发展成精神病,既会背离德商(MQ),也会影响情商(EQ)。心商的高低,直接决定了人生过程的苦乐,主宰人生命运的成功。代表性的著作有赵中川的《心商人生》。中文名心商外文名Mental Intelligence Quotient简称MQ影响背离德商,影响情商

人们普遍认为,在智力商数以外,只存在一个生命科学参照元素:情绪商数(即情商EQ),情绪商数往往比智力商数更为重要,它决定着一个人的婚姻、事业及人际关系的成败。事实上,除了“智商”和“情商”外,还存在第三个相对独立的生命科学参照元素,这就是“意商”,它既不同于智商,也不同于情商。

联合国世界卫生组织规定心理健康为心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。高MQ包含和谐的人际关系、正确的自我评价情绪体验及热爱生活、正视现实、人格完整等。心商的高低,直接决定了人生过程的苦乐,主宰人生命运的成功。与EQ和IQ一样,如今MQ也开始担纲主角,成为高素质人才的一个重要的考核指标。

就是维持人们心理健康,保持良好心理状况的能力。是人们的内心活动、思维模式、情绪与意志的综合表现。所谓“积极的心态”也是一种“求胜”的性格,它在选择人生的方向与质量时,通常表现为自信、快乐,对自己所处的环境很快就能很好地适应并能做到“如鱼得水”。它将给人们带来健康、成功与财富,是人生成功的基础。而消极心态的人往往也是自卑、烦恼之人,由于具有“求败”性格,势必对现实与未来悲观失望,甚至自取灭亡。

成功者与失败者的重大差异在于心能的差异,即观念、情感、意志、态度、习惯等的差异,是决定人生的苦乐与成败的本源。

二、“德商”就是一个人的道德品质。

德商(Moral Intelligence Quotient,缩写成 MQ):它指一个人的道德人格品质,它是十商的灵魂,为十商之首。德商的内容包括体贴、尊重、容忍宽容诚实、负责、平和忠心礼貌、幽默等一切美德中文名德商外文名Moral Intelligence Quotient缩写MQ概念指一个人的道德人格品质
俗话说:“小胜在智,大胜在德”,真正的成功者:他们的道德修养一般都达到了很高的境界。

在现实中。很多人的失败:并非是他们做事的失败,而是他们做人的失败、道德的失败。一切工作、事业上成就,归根结底都源于他们做人的成功。

高尚的道德必然形成高尚的品格,也就必然给他们带来了:高尚的事业与高尚的命运。因此,要以高尚的道德来规范自己的行为,才能得到人生的乐趣、生命的精彩。

三、“志商”就是确立人生志向和目标的能力。

志商志商(Will Intelligence Quotient,简写成WQ),即是意志智商,它指一个人的意志品质水平,包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面,其包括责商RQ)、律商(DQ)。如能为学习和工作具有不怕苦和累的顽强拼搏精神,就是高志商。中文名志商含义意志智商

人要成功,首先要有成功的意念,使成功的强烈愿望渗透到人的潜意识中。《三国演义》中的曹操曾经说过:“夫英雄者,胸有大志,腹有良谋,有包藏宇宙之机,吞吐大地之志也”。我想这大概是说:,要想成为英雄(成功者),就要有大志与良谋。首先要有雄心壮志,大志是成就事业的决定因素,人生也因理想(大志)而伟大。

小志小成,大志大成。人生的发展规律与运行程序大概是:志向-目标-梦想-欲望-性格-态度-习惯-命运。而志向与目标是决定人们命运的重要因素。许多人的失败并不是因为自己缺乏才干,而是志向与目标产生了距离,也许就是俗话说的“高不成、低不就”吧。

美国哈佛大学曾经对300名的毕业生进行跟踪调查,发现仅有15人有明确的志向与目标。20年后,这15人的财产超过了285人财产的总和。丘吉尔说过:“我成功的秘诀有3条:第一是绝不放弃;第二是绝不、绝不放弃;第三是绝不、绝不、绝不放弃。”为了追求自己的理想而如何做到“锲而不舍”:我想这是衡量“志商”高低的一个重要标志。

四、“智商”就是人的智力发展水平

智商,即智力商数(Intelligence Quotient),系个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数,是衡量个人智力高低的标准[1]。


  • 中文名
    智商(智力商数)[1]  

  • 外文名
    intelligence quotient(IQ)
    [1]  

  • 学科
    测量心理学[2]  

  • 性质
    认识客观事物,解决问题的能力[3]  

  • 相关测验
    比奈-西蒙量表,韦克斯勒智力测验[4]  

  • 影响因素
    遗传,饮食,环境


智商=智龄÷实足年龄×100。如果儿童的智龄与实足年龄相等,则智商为100,属于中等的智力水平。智商低于80与超过120是区分愚笨与聪明的衡量指标。这是一位美国心理学家推孟等在一百多年前提出的概念。而美国的另一位心理学家威廉。詹姆斯认为:“一个健康的人终其一生却只用了他固有能力的10%”;还有人认为只用了4%左右。因此,人的大脑就像一个沉睡的巨人。

人脑的开发形式可分为:家庭开发、社会开发和自我开发。而造成人才成长重大差异的根本原因是:自我开发。即要形成自我开发的意愿、热情、方法并形成自我开发的良好习惯:才能让自己的“智商”指数(潜能)发挥出较好水平。

五、“情商”就是认识管理自己的情绪和处理人际关系的能力。

情商(Emotional Quotient[5]),通常是指情绪商数,它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义,提高情商的基础是培养自我意识,从而增强理解自己及表达自己的能力。戈尔曼和其他研究者认为,情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。[1]值得指出的是,情商固然包括人与人互动的层面,但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言,情商是领导力的重要构成部分。中文名情商外文名Emotional Quotient[5]应用企业管理学

情商包括5项基本内容:

1、认识自己的情绪,做到自知、自信;

2、管理自己的情绪,即如何自我调节、自我控制情绪;

3、自我激励,即如何设定自己的情绪目标,始终保持“胜不骄、败不妥”的激情;

4、同理心,即如何认识感知他人的情绪,了解别人的感受,做到与人和谐相处;

5、人际关系管理,即如何运用所掌握知识的能力与技巧来处理人际关系。讲白了:就是如何做人。

人际关系是人生事业成败的一个重要因素。情商高的人,人见人爱,总是能得到众人的拥护和支持,有利于自己的成功。人际关系也是人们生活中的一个重要资源,其运行规律大概是:关系多-朋友多-信息多-机会多-财富多从而形成“马太效应”,它有时比知识与金钱更重要。所谓的“高朋满座”所折射出的是:“人生不仅是近朱者赤,近墨者黑,而且很可能是近大者大,近小者小”(王鼎钧之言)。尤其是:在“近大”的过程中,知识与能力及人生的价值观都是可以“移植”的,是成才的重要因素。它涵盖了人的自制力、热情、毅力及自我驱动力和潜能开发力等。形成自身素质的关键因素,是企业家走向成功的基本条件。

<情商高的表现>

1、不抱怨、不批评
高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的。

2、热情和激情
高情商的人对生活-、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。

3、包容和宽容
高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。

4、沟通与交流
高情商的人善于沟通,善于交流,且坦诚对待,真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断地总结摸索。

5、多赞美别人
高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

6、保持好心情
高情商的人每天保持好的心情,每天早上起来,送给自己一个微笑,并且鼓励自己,告诉自己是最棒的,告诉自己是最好的,并且周围的朋友们都很喜欢自己。

7、聆听的好习惯
高情商的人善于聆听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是人与人之间最好的一种沟通。

8、有责任心
高情商的人敢做敢承担,不推卸责任,遇到问题,分析问题,解决问题。正视自己的优点或是不足,敢于担当的人。

9、每天进步一点
高情商的人每天进步一点点,说到做到,从现在起开始行动。不是光说不做,行动力是成功的保证。每天进步一点点,朋友们也更加愿意帮助这样的人。

10、记住别人的名字
高情商的人善于记住别人的名字,用心去做,就能记住。记住了别人的名字,别人也会更加愿意亲近你,和你做朋友,你会有越来越多的朋友,有好的朋友圈子。

六、“逆商”是如何认识逆境和战胜逆境的能力。

AQ来自英文AdversityQuotient,一般被译为挫折商或逆境商。

心理学家认为,一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商、情商都跟别人相差不大的情况下,挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。


  • 中文名
    逆境商数

  • 外文名
    adversity quotient

  • 简称
    AQ

除了智商、情商外,近年来又流行一个新概念:挫折商。IQEQAQ并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言,100%的成功=20%IQ+80%EQAQ

在挫折商的测验中,一般考察以下四个关键因素——控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance),简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力;归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况;延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估;忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。

心理学家认为,一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。




这是美国着名学者保罗。史托兹明教授提出的,他认为:智商、情商固然重要,但人生成功的程度取决于“逆商”的高低,法国大作家巴尔扎克说过:“苦难对于天才是一块垫脚石,对于能人是一笔财富,而对于弱者则是万丈深渊。”

逆境显示高尚与邪恶,逆境显示坚韧与脆弱。人格的伟大无法在平庸中养成,只有历经锤炼与磨难,愿景才会激发,视野才会开阔,灵魂才会升华。换句话说也就是:能吃常人不能吃的苦,能做常人不能做的事,才能比常人更大步地走向成功。意志,知识,才能,灵魂往往在逆境中更能显示出逆商的高低。

七、“悟商”也称“灵商”。


悟商是一个人对客观世界一切现象的理解反省程度,是一个人主动去感受体验并积极领悟这个世界,通过刻苦真实实践或虚拟实践提高感受世界万象的能力。可以说,悟商是人生的一大智慧,是智商情商等各种商的融合与升华,悟商高,人对客观世界的理解程度就高。[1]

就是一个人对人和事物本质的慎思明辨的顿悟能力。有了悟性就能驱使我们把眼光放在意义与价值的追求上,从而在原有的基础上有所创新,其中的内涵也包括:能够看到隐藏在事物后面的精神因素,无形胜有形,把经验化为智慧,做人做事都“拿得起、放得下”,这样才能从容应对顺境与逆境。

悟商是人生的一大智慧,特别是作为企业家,要学会两个字:一个是“忍”,一个是“悟”。即要能容忍文化的劣根性与现实的阴暗面,从而悟出人生与事业的本质。悟性与韧性对人生的影响巨大。

如果将人生比喻为大树,智商、情商、逆商、悟商是大树之干。

八、“财商”就是人们理财的能力,一般是指投资受益的能力。

财商:本意是“金融智商”,英文缩写为FQFinancial Quotient),财商指个人、集体认识、创造和管理财富的能力,包括观念、知识、行为三个方面。

财商包括两方面的能力:一是创造财富及认识财富倍增规律的能力(即价值观);二是驾驭财富及应用财富的能力[1]。财商是与智商、情商并列的现代社会能力三大不可缺的素质。

财商(Financial Quotient)一词最早由美国作家兼企业家罗伯特.T.清崎Robert T. Kiyosaki )在《富爸爸穷爸爸》一书提出。

Financial一词,在英文中译作“金融”;财商(Financial Quotient)的本意即指“金融智商”,英文缩写为FQ



这是由美国房地产和投资公司罗伯特。丁清崎和咨询专家沙伦。L。菜希特合着的《穷爸爸,富爸爸》一书中首先提出来的。他们在如何对待金钱的问题上得出了一个结论:不要做金钱的奴隶,而要让金钱为我们服务。其中也包括如何让金钱增值而成为投资的受益。这就是因为理财能力的不同而出现“穷爸爸与富爸爸”的人生结局。

九、“健商”

健商(HQ),它是健康商数(Health Quotient)的缩写,代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。健商是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力。


  • 中文名
    健商

  • 外文名
    HQ

健商是由加拿大医学专家谢华真教授首创的。它不是对智商、情商的简单模仿,而是谢教授在对现代西方主流医学和保健思想的反思和批评的基础上,提出的一个崭新的保健理念。健商即由此入手,通过提供全球医学的最新发展情况,使人们可以在可信的数据和可靠的事实的基础上,转变对健康的看法,作出关于自我健康的决定。健康是人生最大的财富,如同健康是1,事业、爱情、金钱、家庭、友谊、权力等等是1后面的零,故光有1的人生是远远不够的,可若失去了1(健康),后面的0再多对你也没有任何意义,正所谓:平安是福,身体是革命的本钱。幸福的基础是关爱、珍惜自己的生命,并努力地去创造、分享事业、爱情、财富、权力等人生价值。


一般是指:对健康的智慧与维护健康的能力。这是加拿大医学博士谢华真教授提出来的。健商有5个要素:

1、自我保健,就是通过积极锻炼和健康的生活方式达到最佳的健康水平;

2、健康知识,掌握健康知识有助于人们对健康保护因素的了解与运用;

3、生活方式,一般指人的生活习惯,它对健康至关重要;

4、健康心理,心理影响生理,心理是健康的重要组成部分,心理、身体与疾病之间有着双向作用。

5、生活技能,一般是指通过合理的膳食与适当的运动等来提高健康水平。

健康高于财富,人们一旦为了金钱而忽视对健康的维护与投资,那后果将是“世人都晓神仙好,惟有功名忘不了!古今将相在何方?荒冢一堆草没了;世人都晓神仙好,只有金银忘不了!终朝只恨聚无多,聚到多时眼闭了;世人都晓神仙好,只有姣妻忘不了!君生日日说恩情,君死又随人去了;世人都晓神仙好,只有儿孙忘不了!痴心父母古来多,孝顺儿孙谁见了?”。

如果把人生比喻为大树,“财商”与“健商”就是大树之叶与大树之果了。

“九商”是人生的智慧之商,只有提高“九商”的能力,才能追求人生全面均匀。
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