母乳的冷冻.保存.解冻方法~三招让宝宝吃上最营养的乳汁

对婴儿而言，母乳是最为天然的，安全和营养的食物。但是哺乳期长则一年,短则几个月，母乳喂养对于妈妈而言，是一种甜密.幸福.辛苦的“负担。

有一点特别要提醒妈妈们，产妇前5天的乳汁为初汁，非常珍贵，初乳营养价值极高，蛋白质含量是成熟乳的5倍，初乳为乳黄色，产后5天内有些妈妈乳汁分泌很多，不懂得保存，浪费了极为可惜。

乳汁的保存方法

1：需要干净的奶瓶或母乳袋

2：每包乳汁按宝宝每餐的量来保存 ，不要过多 以避免浪费 

3：贴上挤奶的日期

4:一定要注意挤母乳时，妈妈的手要清先干净，并不要接触到奶瓶或母乳袋的内侧，以避免污染，变质~

乳汁的冷冻方法

1：挤出来的乳汗是有温度的，不宜直接保存在冷冻时，

2：先放置冷藏室冷却10小时内一定得放入冷冻室。

冷冻乳汁的保存期限

1、别装太满：不要装得太满或盖得太紧，留点空隙，以防容器冷冻结冰而胀破。具体来说，储奶瓶或储奶袋中的母乳量应不超过容器容积的3/4，而且储奶袋在封口时，要将里面的空气挤出。

2、写清时间：在容器外贴上挤奶时间及储存的时间，以便清楚地知道母乳保存的期限，以免时间过长导致细菌滋生

3、冷藏要放对地方：冷藏母乳要放在冰箱内靠近内壁的地方，而不是冰箱冷藏室门内侧的储物格上。

4、分装成小份：为了方便家人或看护人根据宝宝的食量喂食，避免浪费，可以将母乳分成小份（60-120毫升）冷冻或冷藏。

如何解冻母乳？

热水解冻法：

先浸泡在冷水里解冻，待化成乳液后放入40-50度以内的水中烫热，在烫的过程中，可以摇晃一下，以确保受热均匀。
温奶器解冻法：

如果家中有温奶器，也要先浸泡在冷水里解冻，待化成乳液时放入温奶器中加热。温奶器加热时间不可过长，时间过长容易滋生细菌，造成母乳变质。

注意:

1 不能用微波炉加热 

2：不能将母乳袋或奶瓶直接放水里用火煮 

3：解冻后尽快吃完，没有吃光不宜再进行二次冷冻 

4：需要提前计算好解冻的时间，合理安排宝宝母乳的时间。