痰湿体质是最容易得三高的了，为什么这么说呢？痰湿体质的人一般体形肥胖，腹部肥满松软，舌体胖大，舌苔白腻，喜欢吃肥甘甜黏的食物，这类人群是最容易得三高的了。
对于痰湿体质，药王孙思邈有一方子——温胆汤，可以预防痰湿体质，治标又治本。
温胆汤：茯苓30克，半夏6克，枳实6克，炙甘草6克，陈皮6克，竹茹6克。
这些组方是怎么去痰湿的呢？
首先枳实在这个方子里就是打头阵的，破气下行，从肺胃开始往下攻，把胆胃的气机给打开。
然后是半夏和陈皮。半夏化痰祛湿，陈皮化湿理气，枳实将胆胃气机打开后，靠半夏和陈皮来去除胆胃里的痰湿。
茯苓健脾渗湿，配之化痰清热的竹茹。半夏和陈皮把痰化掉之后，就变成了比较容易排出的湿浊，这时候用茯苓和竹茹直接把湿气从下窍就排出去了。
各个药材分工不同，但目的都是要将体内气机打通，将痰湿从下窍排出。
最后一味炙甘草，又称和事佬，就是来调和这几个药物。
温胆汤一般用来煮水泡脚，不是它不能喝，是因为痰湿体质的人喝不如泡的效果好。因为痰湿重的人脾胃运化功能也不好，所以脾胃的吸收能力不如脚底的经络。温胆汤用来泡脚，药液可以直接作用脚底的穴位，透皮吸收。
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