慢性肾炎号称隐形杀手，对人体的危害较大。近年来，我国慢性肾炎的发病率不断攀升，不仅给人们的生命质量带来了影响，而且还加重了患者的经济以及精神负担。因此，了解一些慢性肾病的有关知识是十分有必要的，同时，在生活中还应做好慢性肾病的预防，远离慢性肾病。
慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称，是指各种疾病引起的不同病理类型的双侧肾小球弥漫性或局灶性炎症性或非炎症性改变，临床起病隐匿，病程长，可有一段无症状期，是疾病发展缓慢的一组原发性肾小球疾病的总称。慢性肾炎具有起病缓慢、病情迁延等特征，临床可表现为时轻时重，随着病情的进一步发展，可能会出现肾功能减退、贫血、矿物质代谢紊乱等情况。
不少人认为慢性肾炎是由急性肾炎发展而来的，实际上并非如此，仅有10%~20%的慢性肾炎患者是由急性肾炎演变而来的。急性肾炎大多经治疗后可痊愈，但是其中也有少数患者会出现迁延不愈的情况，还有一些患者在临床上取得痊愈，但是若干年后还会出现症状。
大多数的慢性肾炎与急性肾炎无关，而是由于受到原发性肾小球疾病的影响，如系膜增生性肾炎、系膜毛细血管性肾炎、局灶性节段性肾小球硬化以及膜性肾病等。
慢性肾炎具有隐匿性特征，在临床上也会有多样化的表现，如早期并没有显著特征，但随着病情的加重，可能会表现为乏力、疲倦、腰部酸痛、食欲下降、水肿、血压升高、血尿、蛋白尿以及贫血等情况。此外，部分严重患者还可能会伴随着舒张压持续上升，出现眼底出血、渗出甚至是视盘水肿等情况。
若日常生活中身体出现了上述信号，一定要格外警惕，尽早发现、及时治疗！
避免过于劳累，缓解精神压力
过于劳累、精神压力大等是诱发慢性肾炎的重要因素，在现实生活中，应该设置合理的生活作息制度，适宜锻炼，不断提高体质以及机体抵抗力。同时还需要注重个人卫生以及环境卫生，形成良好的卫生习惯，维持愉悦的心情，以预防慢性肾炎的发生。
预防细菌感染或者病毒感染
细菌感染以及病毒感染是引起急性肾炎的常见原因，尤其是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、气管支气管炎等，所以在日常生活中要注重做好细菌感染以及病毒感染的预防工作。若患上急性肾炎或者其他的原发性肾小球疾病，就需要及时接受彻底治疗，避免迁延不愈而发展成为慢性肾炎。
注重饮食营养均衡
为了预防慢性肾炎，在日常生活中还需要格外重视饮食，注重营养均衡，保证饮食的安全。饮食要严格执行种类多样、搭配合理以及清淡的原则。同时还应该注重加强自我监测，比如若出现多夜尿、食欲下降、腰部不适，或者晨起出面部水肿等情况，这些都提示可能出现肾病，一旦有这些信号，积极需要及时就医。
药物预防
目前尚无有效的方法可防止慢性肾炎的发生，主要是控制好血压，控制好血糖，尽量避免使用肾脏毒性药物或食物。如果必须使用相关药物，建议定期到医院复查肾功能。另外，对可能引起慢性肾炎的原发病及时治疗，当患者出现肾炎等肾脏方面的疾病时，尽早诊断并予以治疗，防止病情的加重。
慢性肾炎的预后
慢性肾炎病情迁延，病变均缓慢进展，最终将导致慢性肾衰竭，但其病变进展速度个体差异大，主要与其病理损害类型及有无并发症（特别是高血压）相关，同时也与重视保护肾脏的程度与治疗是否适当有关。一般认为从首次发现尿异常到发展到慢性肾衰竭，可历时10年~20年或更长时间，为了确定慢性肾炎的肾小球病变的性质，常规进行肾活检对评估预后有重要的意义。
总之，慢性肾炎的危害较大，建议大家掌握一些与慢性肾炎有关的知识，在日常生活中要注重做好预防工作！（攸县人民医院 肖云）
编辑 陈施妤
校对 李 冉
审核 李妍婕
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