大家好,这里是邱哥做美食,接近大雪时节,天气越来越冷了,再加上最近寒潮来临,更是冷上加冷。所以,这个时候,特别适合吃热气腾腾的砂锅菜。既可以温暖身心,又特别开胃健脾费米饭,汤汁配着米饭吃,别提有多香了,一家老小抢着吃。接下来,我分享六道做法简单的砂锅菜,营养美味,暖胃又暖心,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。
一.鲍鱼花螺鸡煲
鲍鱼花螺鸡煲
食材准备:
鸡肉,花螺,鲍鱼,洋葱,葱段,姜片,蒜瓣,香菜。
做法流程:
1.鸡肉剁成小块,清洗干净,然后控干水分,加入适量的生抽,海天蚝油,生粉,白糖,胡椒粉,食盐,和少量食盐,放入葱姜,抓拌均匀,腌制半个小时。
2.鲍鱼和花螺清洗干净,然后起锅烧水,水烧开后,放入鲍鱼和花螺,焯水30秒,再捞出控干水分备用。
3.起锅烧油,油热后,倒入腌制好好鸡肉翻炒,炒出鸡肉的多余油脂,炒至鸡肉两面金黄微焦,即可盛出备用。
4.往砂锅中加入适量花生油,然后放入葱段,蒜瓣和姜片爆香,接着倒入洋葱一起翻炒几下,再倒入炒好的鸡肉。
5.倒入半碗清水和一勺柱侯酱,放入花螺和鲍鱼,搅拌均匀,然后中小火焖煮5分钟,撒上香菜和葱段,即可出锅开吃。
二.海鲜粉丝煲
海鲜粉丝煲
食材准备:
花甲,鱿鱼,大虾,鹌鹑蛋,金针菇,粉丝,葱段,姜蒜末,小米辣。
做法流程:
1.花甲加入食盐和花生油,安排吐沙,然后清洗干净备用,然后处理干净大虾和鱿鱼,清洗洗干净,切好备用,鹌鹑蛋也准备好。
2.粉丝提前用温水泡软,然后捞出控干水分,放入砂锅中,再铺上金针菇,放入鱿鱼,花甲,大虾和鹌鹑蛋。
3.再调制灵魂酱汁,起锅烧油,油热后倒入姜蒜末和小米辣爆香,炒出香味,然后加入豆瓣酱,生抽,老抽,海天蚝油和白糖,搅拌均匀即可。
4.再把酱汁淋在海鲜粉丝煲上,加入适量的清水和料酒,盖上盖子,中小火焖煮10分钟,再撒上葱花和小米辣,即可出锅开吃。
三.玉米香菇排骨煲
玉米香菇排骨煲
食材准备:
排骨,香菇,玉米,胡萝卜,土豆,葱花,蒜末,小米辣,干辣椒,白芝麻。
做法流程:
1.排骨剁成小块,清洗干净,然后控干水分,加入适量的料酒,生抽,老抽,海天蚝油,甜面酱,番茄酱,白胡椒粉,淀粉和花生油,抓拌均匀,腌制30分钟备用。
2.准备好土豆,胡萝卜和玉米这些食材,然后起锅烧油,油热后倒入排骨翻炒油煎,煎至两面金黄,放入小米辣和葱蒜末一起翻炒炒香。
3.再加入一勺豆瓣酱,倒入腌制排骨的酱汁,继续翻炒均匀,然后倒入砂锅中,加入没过食材的青菜,再加入一勺白糖。
4.再放入提前泡好的香菇和玉米,胡萝卜,以及土豆,盖上盖子,焖煮20分钟,再撒入葱花和白芝麻点缀,即可出锅开吃。
四.黄豆焖猪脚
黄豆焖猪脚
食材准备:
猪脚,葱段,姜片,蒜瓣,黄豆,莲藕。
做法流程:
1.黄豆提前两个小时泡软,然后清洗干净备用,再清洗干净猪脚,冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,焯水后,捞出控干水分备用。
2.莲藕去皮,切成小块备用,然后起锅烧油,油热后,放入葱段和蒜瓣爆香,接着倒入猪脚一起翻炒。
3.加入适量的生抽,海天蚝油,老抽,甜面酱,食盐和白糖,继续翻炒均匀,然后倒入砂锅中。
4.把黄豆和莲藕也一起放入,加入没过食材的清水,中小火炖煮40分钟,然后撒上葱花,即可出锅开吃。
五.农家一锅炖
农家一锅炖
食材准备:
五花肉,豆腐,午餐肉,虾仁,娃娃菜,菌菇,木耳,鹌鹑蛋,蒜瓣,葱花。
做法流程:
1.先调制一个灵魂酱汁,取碗加入两勺生抽,一勺老抽,一勺海天蚝油,一勺白醋,一勺白糖,少量的胡椒粉,搅拌均匀备用。
2.准备好五花肉,午餐肉和豆腐,分别切好备用,然后起锅烧油,油热后,分别放入豆腐和午餐肉油煎,煎至两面金黄,盛出备用。
3.取砂锅,放入适量的花生油,油热后,倒入五花肉煸炒,炒出多余油脂,然后放入蒜瓣炒出香味,再把提前准备好的娃娃菜,菌菇,木耳和鹌鹑蛋一起放入。
4.再铺上午餐肉,豆腐和虾仁,倒入半碗清水,放入调好的灵魂酱汁,盖上盖子,中小火焖煮8分钟,撒上葱花即可出锅开吃。
六.家常黄焖鸡
家常黄焖鸡
食材准备:
鸡腿,姜片,蒜瓣,八角,土豆,香菇,金针菇,火腿,青红椒。
做法流程:
1.鸡肉剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒和姜片去腥,焯水后,捞出控干水分备用,再准备好所有的配菜,
2.起锅烧油,油热后,倒入姜蒜和八角爆香,然后倒入鸡腿肉翻炒,炒至金黄微焦,加入生抽,老抽,蚝油和黄豆酱,放入香菇,继续翻炒均匀,然后倒入砂锅中。
3.加入清水没过食材,然后盖上盖子,焖煮10分钟,再放入土豆块继续炖煮10分钟。
4.最后放入金针菇,火腿肠和青红椒,焖煮煮熟,即可出锅开吃。
以上推荐的六道砂锅菜,道道暖心暖胃,开胃好吃,特别适合现在寒冬时节安排,喜欢的朋友,收藏起来做给自己家人吃吧。关注邱哥做美食,每天更新分享各种美食家常菜。
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