导读：办公室女性每天都要坐在办公室里对着电脑工作，长时间这样容易导致腰腹部位的赘肉横生，然而腰腹部位又是展示一个女性性感魅力的部位所在，所以办公室女性非常需要进行腹部减肥。有什么好的腹部减肥方法呢？让下面的收腹运动操来相助。
很多白领女性每天都要坐在办公室里对着电脑工作，由于长期这样缺乏运动，所以办公室女性非常容易有小肚子，腰腹间藏着很多赘肉，影响了一个女人的性感魅力。怎样帮助这些白领女性解决烦恼呢，让下面的六步腹部减肥的运动操相助吧，方法简单。可以在每天晚上临睡前做一做，轻松收腹。
腹部减肥运动操：
第一步：首先先做下来，让腰背挺直，弯曲两腿膝盖，让脚掌贴在地面上，双手则将大腿的后侧抱住；
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