给身体“雪中送炭”，4味药，温3条经脉，对抗寒冷，增强体质

手脚冰凉，总是暖不热。一吹冷风，一受寒就头疼，脖子僵硬，头顶疼起来还想吐。饮食稍不注意，就会肚子疼，拉肚子，甚至干呕吐口水。腰酸腿冷，小便变多，夜尿频繁。

这些情况，一到了冬天，就会更明显，这是为什么呢？

因为天气冷了，我们的身体很容易受到寒气的侵袭，如果寒气进入了我们的身体，阻遏了阳气的运转，就会导致我们的手脚冰凉总是暖不热。

寒气侵袭了我们的肝经，肝经的巡行经过我们的脑袋，到达我们的头顶，我们就会觉得头疼。如果寒气侵袭了我们的胃经，我们的胃里虚寒，就会肚子疼，容易拉肚子，反酸想吐。

寒气进入了我们的肾经，我们的肾之府，腰，就会发冷发酸，而且小便也会增多。

这个时候，我们就需要温中散寒了， 把我们这三条经脉的寒气散出去，温暖这三个脏腑，给我们的身体“雪中送炭”，添一把火，增强体质。今天刘医生要给大家分享的这个小方子，就可以走3条经脉。

这个方子叫做吴茱萸汤，用到的4味药物分别是吴茱萸，生姜，大枣和人参。

其中的吴茱萸，药性辛热，可以入肝，肾，脾，胃经，往上可以温胃散寒，向下可以温暖肝肾，而且可以调理气机，降逆止呕，同时还可以把其他药物的药性，带到这些经脉上，增强其他药材对胃，肝和肾的作用，这也是方子暖3经脉，暖3个脏腑的体现。

然后是生姜，可以发散风寒，温胃散寒，而且生姜被称为“呕家圣药”，尤其是对于寒气袭胃导致的呕吐，干呕，有很好的作用。

接下来，用药性甘温的人参，可以温中健脾，补益中焦脾胃的虚弱，同时辅助吴茱萸和生姜温中散寒。

最后选择药性甘缓的大枣，补益全身气血，并且调和药物的药性，防止吴茱萸的辛热药性太过，耗散我们的气血。

吴茱萸汤这个方子，可以肝肾胃三经同治，从而达到发散风寒，对抗寒冷，增强体质的作用。

如果脾胃虚寒比较严重的，我们也可以在方子中添加肉桂这类温中散寒的药物。

如果出现了脾胃虚弱，运化水湿无力，舌苔厚，齿痕明显的，也可以添加健脾燥湿的白术，茯苓等等。

如果同时还有阴血不足的情况，也可以添加熟地黄，当归等等滋阴补血的药物。

总之，方子只是分享，涉及到具体的用药，还是要在辨证的基础上，配伍出适合自己体质的方子。你学会了吗？

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