少气懒言是什么症状

王燕主任医师中医老年病

中日友好医院三甲 | 全国第43

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中医认为，少气懒言属于气虚，是一种病症，因为自身气虚，缺乏中气，导致身体呈现一种疲乏状态，运动和说话都会让人觉得疲惫。

少气懒言的原因主要是由于肺肾气虚、先天不足、劳累过度、作息不规律等因素引起的，还有身体免疫力下降、气血不足，也可以出现少气懒言的症状。

针对少气懒言的症状可以服用具有补益肺肾、益经益气功效的药物来进行治疗，服用金水宝胶囊，也可以服用补中益气的中药，比如补中益气丸，它主要功效就是调补脾胃，益气升阳，甘温除热，具体药物需要在医生的指导下使用。这种情况如果平时调理的话，要注意不能吃太多生冷油腻的食物，多吃一些好消化，易吸收的食物，比如小米、山药、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等等。平时适当的户外运动，保持心情舒畅，运动还可以促进气血运行、调理脾胃功能，但是不可以让自己大汗淋漓，容易损伤正气。平常可以适当的增加体育锻炼，增强营养，增强体质，不要熬夜，避免烟酒。

出现了少气懒言的症状建议去医院就诊治疗。