原标题：干枣生吃的好处你不可不知
红枣营养丰富，是深受男女老少喜爱的绝佳果品。由于鲜枣的保质期短，人们便把红枣制干，干枣除了可以用来泡茶、煮粥，还可以生吃，而且干枣生吃的好处很多呢！
当然，干枣生吃的前提是果肉饱满，灰枣乃枣中贵族，是706个红枣品种中最好的枣之一，适宜制干，干枣果肉致密，有弹性，果肉与枣核分离，非常适合生食。好想你采用灰枣为原料，开发出一系列适宜生吃的原枣类产品，深受消费者青睐。
干枣维生素含量丰富，但是有些维生素遇热分解，如维生素C，因此生吃红枣有利于身体对红枣中多种维生素的吸收，起到美容、驻颜、养生、保健的目的。另外，红枣枣皮中总酚、总黄酮含量最高、种类最丰富，具有最强的抗氧化活性，生吃红枣有助于刺激肠道蠕动，但是肠胃不好的人要谨慎生吃红枣哦！
专家提醒，干枣生吃时应细细咀嚼，营养成分才能充分吸收，上午9时—11时食用较为适宜，这段时间大多数人处在繁忙的工作、学习、理家务阶段。人体的脾经也是最旺盛的时间，它吸收了从胃里传送的营养物质，再传送到人体的各个器官之中。这段时间食用，也不易产生积食、腹胀等问题。
