从古到今，人们都在不断寻找着长寿的秘诀，有多少帝王为了获得长寿的方法不惜倾尽国力，各朝各代的皇帝为了延年益寿，都喜爱方士炼制的丹药，而秦始皇为了获得长生不老，更是令徐福带领三千童男女出海寻找长生不老药，之前的文章中小编也是跟大家讲述过不少这类的事情。
而今天小编要跟大家介绍的这位老人，虽然已经132岁高龄了，却依然身体健康，那么他到底有什么长寿秘诀呢？阿丽米罕-色依提1886年也就是光绪12年出生在新疆硫勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村，到今年已经132岁了，她的人生经历了三个世纪，目前她已经被认证为“全球最长寿的女性”，阿丽米罕得到了家人以及当地政府的妥善照顾。
当地政府每周都会派医生到老人家中为她进行身体检查，而老人的健康状况也一直都非常好，阿丽米罕奶奶平时的生活就是唱唱情歌、遛遛弯儿，喜欢走亲访友，乐观的奶奶总是爱和周围人讲笑话，第一寿星的消息传出去之后，每天都有慕名而来的人来看望老人，想要感受长寿老人的生活状态，有时候一天多达数百人，这也给老人平静的生活带来了一定的困扰。
老人虽不知道自己为何如此长寿，却总是人们的问题如实相告，阿丽米罕是一个特别开朗乐观的人，她喜欢热闹，所以即使已经如此高的年龄，依然经常到邻居家串门，此外她的饮食也非常简单，她喜欢吃粗粮，还喜欢吃肉，不过她的作息时间也很规律，早上一般6点钟左右就起床，晚上10点前就入睡，她喜欢运动，虽然如今已经年事已高，行走不是很方便，但也坚持每天晚饭后散步。
根据老人自己的介绍，她从来不喝茶，一年四季都喝凉水，现在老人家中有了一口压水井，她基本就直接喝井水，而早些年间，她喝的都是河水，却从来不拉肚子，在老人看来，她的长寿并没有什么秘诀，如果非要说的话。那大概就是简单饮食、喜欢运动和自己一直保持良好的心态吧。
