养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
广佑公传草药——杠板归
杠板归是学名，五经富人只认得犁头草，它的草和叶子呈三角形，如犁，它的梗又长满刺，因此又叫犁头刺。
中医世界里头有这样说法：叶边有刺皆消肿。叶中有浆拔毒功。像马齿苋含有浆，黏黏的，它可以拔毒。肚子长一个疮痈，马齿苋吃了，毒就被拔走了。
而刺呢？刺能够消肿。最典型的就是皮肤肿，一位见龙围的大叔在田里割草，莫名其妙不知被什么昆虫咬，皮肤肿，我就叫他在路上的田埂就地取材，身边即有好药，马上用犁头草捣烂了外敷，肿痛顿减，随之即消。所以无名肿毒用一味犁头草最好，这是五经富老经验。
犁头草在五经富长得很普遍，它很会攀爬，能走窜，又带刺，它就像将军骑快马，能战又能跑。犁头草是叶成尖角，代表它有一股锐气。万物成圆形的大多是平和，成尖形的，像金字塔那样，带有一股穿破。犁头草就能穿破肿毒，比如带状疱疹，又叫蛇串疮，一初起，立马用犁头草捣烂，加点盐敷到患处，那个疮就退了。
在圆墩有一个老爷子，那经常被人求带状疱疹的药，就一罐药水卖50块，擦了就好，这里面的主要的药成分就是犁头草锤烂了挤出汁来，那汁液就能擦带状疱疹、湿疹就能够退，他在临走前跟我讲这个经验，并说：“医生，我凭这个小经验治无名肿毒，既不用儿子给钱，也不用领退休金吃饱。”所以它对民间的草药充满了热爱、敬畏跟感恩。
还有犁头草可以治疗小儿老咳不好，叫百日咳，用犁头草30~50g煮水加糖，最好是先炒过后，煮水加糖代茶饮，炒后能够去寒性。凡药物炒以后再煮水，可以驱寒，所以碰到咳嗽，晚间加重了，那青草你炒一下就可以去肺寒。
犁头草还可以治疗蛇毒咬伤，俗话讲：身藏杠板归，吓得蛇倒退。蛇虫怕这犁头草，用新鲜的犁头草捣烂榨汁加点甜酒来服用，普通的蜂毒咬伤，那毒就不会攻心，还有新鲜的叶子捣烂了，外敷在伤口肿痛处，随敷随肿痛消，效果就是特别好。
犁头草还能泌尿消肿，有个尿路结石的患者，他用车前草吃了排不下，后来听人说犁头草也管用，合在一起吃，结石就下来了。犁头草是有消肿去湿的作用。
犁头草对于扁桃体发炎，急性扁桃体炎发作，效果也好。
它不单能够消尿道肿，它也能消咽喉肿，所以用犁头草30~50g，直接煮水加点醋来配，咽喉红肿火烧火燎的，就会熄灭平复。
犁头草在五经富非常多，田埂水沟围栏，一长就一大把，采集的时候要戴手套，因为它有刺，要扎人。由于它擅走窜，所以一味犁头草就能疏肝理气。还可以用另一种说法，叫疏肝破气，比如乳腺增生、妇人常见之疾！乳腺小叶结节，就用犁头草、陈皮各30g煮水，吃完以后，放几个屁，这个胸就不闷，肋就不涨了。犁头草还可以治疗胆囊炎，犁头草治疗口苦咽干目眩，胆道发炎，就用它加上郁金，各30g煮水，口苦咽干之感顿时消解，以其能够清热利尿解毒也。
犁头草带有酸，酸涩收敛皮肤，所以它对于身体血管的污脓有洗涤作用，一味犁头草配合丹参可以让血管清净，延年益寿。因此犁头草去除血管斑垢与毒素的作用慢慢得被发现，它的很多勾刺就像钢刷，像洗碗盆里头的钢丝团。钢丝团能够挂那个垢迹，同样犁头草也可以去身体血管肠道脏腑的积滞垢毒，因此有经验的人，每年吃几次犁头草，身体就不会长包块，包块在小的时候就被灭除了。中医之妙，在有病早治，未病先防！
所以犁头草洗涤污秽、消肿解毒之功，现在开始被运用到癌症的治疗上，由于它粗生野长，非常多。势必会在未来世界里头得到大用，今天大家不晓得的药草，不一定明天，它就不能大放异彩。
《杠板归赞》
小小犁头草，名为杠板归。
身上长满刺，能将毒逼退。
叶带三角形，消肿它为最。
皮肤痒又痛，一洗即好回。
即便蛇串疮，它也可击溃。
若逢火发炎，舍我还找谁。
长在篱笆沿，或生在边陲。
为人所忽视，并不会自卑。
我有大功用，不将名利退。
安然隐乡野，只为识者贵。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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