经前乳房胀痛，多是乳腺增生，用一种草药泡水喝好很快

很多女性经期前都会有乳房胀痛的身体反应，一般经期来后就会消失，这属于因为身体激素变化引起的，小小的胀痛属于正常现象。但是如果你乳房胀痛厉害，且胀痛时间长，则可能是乳腺增生，要注意了。

乳腺增生是常见妇科疾病，多见于25~39岁的女性，表现为乳房胀痛或触痛，部分患者会有肿块，肿块质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。

乳腺增生一般可自愈，只要注意调理即可，但如情况严重可能会导致乳腺炎、月经不调、痛经、乳腺肿瘤以及乳腺癌等，因此对于乳腺增生要积极防治。那么出现了乳腺增生的早期现象，要如何治疗呢？推荐一种药草——仆公英茶。

做法：取仆公英茶的根或者叶子，冲泡热水饮用，可代茶饮，每日饮用。经期前后可加玫瑰花茶一起冲泡，能疏肝解郁，对于乳腺增生有很好的帮助。

野生的仆公英茶具有解毒消肿、散结止痛的功效，而乳腺增生多是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。因此有乳腺增生问题的女性饮用此茶，可很好的缓解疼痛，消除肿块，还能预防乳腺炎等。

不过需要记住的是，此茶属于凉性，经期不宜饮用，孕期也不建议饮用。这两种人可改外敷，可将仆公英茶剁碎敷在乳房上，亦有一定的功效。