如何把握话多，少言和沉默的度？

凡事都有个度，说话也不例外，不同的场合，要有不同的“对策”，具体这个说话的度该如何把握呢？请看下面的精彩回答：

以下内容整理自知乎：

覃宇辉：

（1）多说话的情况

1、在人多但是缺少话题的场合，作为组织者的时候。在这种情况下，话多一些，挑起话题，活跃气氛是很应该的啊。一言不发，摆出一副矜持的样子反而有点不合情理。但这也不是要喋喋不休地谈自己的观点，自我表现，或者讲一些不大好笑的笑话，而是用言语引导大家打开话匣子。

可以试着挑一个大家都比较感兴趣，或者都有体会的话题（可以先从餐厅的选择、喜欢的菜式、当地或者本单位比较热门的话题），简单说一说自己的看法。一般这时候，比较健谈的人也会插话说一下。大家就可以开始聊天了。

如果没有人接话，也可以找一个在座的和自己比较玩得来的，或者比较随和、相对健谈的人，根据他目前的情况，表示一下关心。如果正在挑房子，可以问一下楼盘的情况；如果炒股什么的，也可以谈一下什么涨什么跌；如果有小孩，就问一下学习情况，在哪上学。这样也能慢慢打开局面。

2、当长辈在饭桌上主动询问自己情况的时候。长辈作为组织者和关心自己的人，既希望借聊天活跃聊天氛围，又希望借这个机会交流感情。如果话很少，就感觉很冷漠，容易使得感情疏远，而且显得不大礼貌。

（2）少说话或者沉默的情况

1、长辈们滔滔不绝谈论的时候。这种情况就好好听着，点头，附和一两句，充分满足长辈们被关注和被肯定的心理需要就好。争着发表自己的观点，显示存在感，会让人感觉很不识趣。

2、向别人请教的时候。如果是不会的问题向同辈或者上级请教，就不用指手画脚，大谈自己如何如何理解。先好好听一下成功者的经验，然后再提出自己的想法让别人帮指正就好。在自己还不大熟悉的领域，最好先闭上嘴，认真听，认真学。

3、别人没有沟通意愿的时候。就像题主所说的那样，如果有些人没有表现出沟通的意图，一直不为所动，或者话很少，那也可以认为他们“不需要沟通”。既然他们不需要进行沟通，我们也不需要背负太重的心理负担，满足“大家一定要有话聊”的社交预期。看看手机，发发呆，或者想想事情，大家各忙各的就好。

总之，不要对自己有过高的要求，觉得犯错是一件很丢脸的事情。那些不为所动的人，我们也不知道他们以前有过多少教训才能锻炼出这样的心态。接受傻气的错误，接受还不成熟的自己，不断反思和成长就可以了。