培养成长性思维

最近学了一门微课叫“成长性思维”，具有成长性思维的人，他们认为自己的能力是可以不断变化的，可以不断进步的，而非一成不变的。

成长性思维这个词以前也都听过和了解过，但没有系统的学习过，也没有尝试把它转化为自己的东西，试图用自己的语言去把它表达出来，从现在开始，我要尽可能的去锻炼自己的表达力，把曾经学过的东西用自己的语言表达,让大家能够理解并有所收获。

在了解成长性思维的同时，我们也常常会听到”固定型思维”，固定型思维的人觉得天赋和能力是一成不变的，因此很少选择主动成长。

其实我们所有的人都同时具有成长性思维和固定性思维，只不过偏向程度大有不同，而往往那些能够取得成功的人，都是成长性思维占主导的人。

成长性思维不等同于乐天派，成长型思维的人在经历失败后会总结经验和教训，以求下次能做的更好，他们会在每一次经历中获得成长。乐天派的人只是态度的积极，但不一定会从经验中获得教训，获得成长。

成长性思维的人在接受他人批评时,往往会虚心接受，并思考自己的成长空间，并通过努力弥补自己的不足。固定型思维的人在接受他人批评时，更倾向于否定和生气，即便他们可能碍于面子表现的乐于接受，但事后也不会真的有所改变。

我们每个人身上都有固定型思维的一面，在经历挫折后，再努力尝试失败后，在被他人极度否定后，都容易激发出自己的固定性思维，觉得自己就这样了，或许自己真的成功不了。事实上，只要你选择了正确的方向，愿意不断尝试，不断努力，总会有成功的一天。

如何培养成长型思维课？课程介绍了如下方法:

1. 接受 我们每个人都或多或少存在着固定性思维，我们唯有先接受他，才能去影响和改变他。
2. 观察 观察自己在什么样的情形下，容易诱发出自己的固定性思维，进而为后面有针对性、计划性的行动提供指导。
3. 命名 给你的固定性思维命名。他们都有什么特征和表现？在什么情况下容易被诱发？当时自己的状态是什么样的？
4. 教育 通过你对自己前面的了解和整理，对你的固定性思维进行教育，帮助自己找到可以给自己提供成长的环境，邀请自己去学习维持成长型思维的方法。
5. 设定目标 总结两种不同思维的特点，每天提醒自己这两种思维的不同，每天问自己今天有哪些学习和成长的机会？我将在何时，何地，用什么方法去实行？当遇到不可避免的挫折与阻碍时，制定一个新的计划，同样问自己将在何时，何地，用什么方法去实行？成功后，别忘了问自己:要不断成长，我还可以做些什么？

注意的内容就是以上这些，希望能给大家带来启发和帮助。