在农村地区，经常能听到一些俗语老话，这都是古人在长期的生活实践中总结得来的，或许乍听之下，感觉平淡无奇，但随着年龄的增长，阅历的充实，再回过头来细细品味，就能切身体会到那种曾经不以为然或者无法苟同的道理。而这也正是俗语的魅力所在。
事实上，农村除了饶有趣味的俗语，还流传着许多风俗禁忌，就是借此告诫我们后人，什么事情该做，什么事不能做，或者怎样做会更好！虽然不一定完全科学，但话语间流露出对美好生活的向往之情，却是人类一直以来的不懈追求。就比如在农村常常提到的“寝不横尸，眠不向北”，看似有些不着边际，但道理同样受益终生！那么，这两句老祖宗的经典俗语，究竟有何深意呢？
其实，“寝不横尸，眠不向北”这句俗语，通俗点理解，就是古人意在睡觉方面，给我们提供的两点告诫。不过说归说，咋还诈尸了呢？搞得这么吓人，这就是古人的不对了。其实大可不必如此，俗语所说的并非指逝者，也不是在吓唬小朋友，而是以最直接的方式道出两点生活智慧。
首先，人困了要睡觉，是一种正常的生理反应，属于大脑神经活动的一部分，严谨点理解，就是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。所以，睡觉这种每天周而复始的固定行为，无论是偷懒耍滑还是休养生息，都是人们的不二之选。尤其在我们上学期间，大人们经常会提醒我们要早睡早起，养成良好的作息习惯。
而“寝不横尸”恰是与睡姿相关，大致就是说不要像逝去之人那样，仰面而睡。因为在古人意识中，逝者多以仰面示人，如果采用了这种睡觉方式，自然是非常不吉利的。或许正因如此，古人便留下了这样的忌讳。
当然从医学角度分析，这种说法还是有些科学依据的。人在仰面睡觉时，双手很难找到舒适的位置，为此很多人会将双手放在胸部或下腹部。而这样做坏处很多，一旦双手长时间压迫在上身，不仅容易带来心理压力，让人噩梦失魂，还势必造成打呼噜等呼吸困难情况。所以无论从健康角度还是风俗忌讳层面来看，这种仰面睡姿都要尽量避免。就像老人常说的“鬼压床”，大致也与此有关。
“眠不向北”，这句俗语就是说，人们睡觉时头不要朝向北方，这又是为何呢？其实这也与风俗习惯有关。大家都晓得，我国位于欧亚大路东部，地球的北半球，太阳多自东边升起，从西边落下，即南为阳面，北为阴面。所以在此地理因素下，房子大多采用坐北朝南的形式，而在睡觉的时候，头部作为人体的重要部位，那就要避开阴面，朝向阳面，也就是头朝南，脚朝北为宜。
再者，头部是人体的重要部位，又称百脉之宗，诸阳之会。尤其位于头顶正中的百会穴，更是调节大脑功能的要穴，自然不宜受到寒风侵袭。所以适逢北风呼啸的隆冬季节，如果不做好防寒、保暖措施，很容易被冷风冻伤而头痛脑热，甚至导致抵抗力下降，引发严重的身体损伤。
可以试想一下，在条件有限的古代，墙壁漏风几乎是常态，如果睡觉面向北边，再吹到冷风，很容易感染风寒，发生感冒或者发烧，严重的话可以导致四肢僵硬，得关节病等，这样长此以往，身体能好才怪呢！反之，采取朝南睡姿，就算遇到肆虐的北风，通常也就是腿脚着凉，一般不会对身体造成影响。
话说到此，对于“寝不横尸，眠不向北”这句古话，大家觉得合乎情理？
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