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孩子两天不吃就馋的家常菜,味美营养全,增强免疫力,解馋下饭!

名厨藤椒鸡

原料

三黄鸡1只,青红椒圈2克,鲜花椒3克。

调料

纯净水150克,东古一品鲜120克,盐3克,辣鲜露20克,鲜麻辣鲜露25克,白糖50克,陈醋100克。

做法

1.将三黄鸡杀好,洗干净备用;另取一小桶,加水和葱姜烧开。

2.把洗干净的鸡放入桶内煮5分钟,捞起,放入事先准备好的冰块水里,泡3分钟(此环节重复3次)。

3.关火,焖15分钟后,捞起放在冰块水里,使鸡充份冷却后,控干水分,改刀装盘,浇汁即可。

腊肉蒸土豆丝

今天要做的这道“腊肉蒸土豆丝”,腊肉中香浓的油脂混合在土豆丝中,土豆丝晶莹剔透香味扑鼻,腊肉味道浓郁且不油腻,只需要上锅蒸上8分钟就能搞定,简单还好吃,家人是最馋这个菜了,次次都吃不够。

所用食材:腊肉1块,土豆1个,姜1块;剁椒1勺,榨菜半包,生抽1勺,蚝油1勺,干淀粉1勺,胡椒粉1调羹,糖半勺,鸡精和盐适量。

第一步:煮腊肉,腊肉要先煮熟才会好吃,大概需要煮20分钟,能用筷子勉强插透就可以了。如果腊肉太咸,可以先用盐水浸泡半个小时,再用清水冲洗,让腊肉中的盐析出来。

第二步:土豆去皮擦丝,浸泡在冷水中,腊肉切丝,50克榨菜,1勺红剁椒准备好,1块生姜拍碎剁一下备用。

第三步:将土豆丝、腊肉丝、剁椒、榨菜、生姜碎放在大碗中,加入1勺生抽,1勺蚝油,1调羹胡椒粉,小半勺糖提鲜,加入适量的鸡精和盐拌匀。

第四步:拌匀后的土豆丝中加入1勺干淀粉,1勺食用油抓匀,防止蒸的时候水分跑出来。

第五步:大火将蒸锅煮开,将拌好的土豆丝、腊肉丝摆放在盘中,上汽以后,大火蒸8分钟即可。这样一盘让人吃了还想吃的腊肉蒸土豆丝就做好了。

辣椒嫩炒肉片

首先将买回来的猪肉用水清洗干净,然后再将猪肉沥干水分,放入菜板上改刀切成薄厚均匀的肉片。猪肉片切好之后,要用刀背将切好的肉片拍打2分钟左右。这一步的目的可以使肉片更加的松嫩。经过拍打过的肉片再下锅炒不仅更入味,而且香嫩又好吃。

二,猪肉片经过拍打后放入碗中,加入少许的食用盐,胡椒粉,料酒,少许鸡蛋清,少许玉米淀粉,用手抓拌均匀后腌制10分钟左右。这样做可以使肉片提前入味,去腥。腌制肉片时加入蛋清和玉米淀粉,这样下锅炒好的肉片会比较滑嫩。

三,肉片腌制10分钟左右,接下来要做的是,锅中倒入适量的食用油,待油温烧至五成热时下入猪肉片滑熟即可。当肉片滑熟以后盛出来控油备用。猪肉片炒之前先用油滑炒一下,这样会更嫩更好吃。

锅中留少许底油,下入葱姜蒜爆香,然后下入切好的配料炒制断生,最后再下入滑熟的猪肉片,调入生抽,蚝油,盐,味精,白糖,开大火翻炒均匀后即可出锅装盘。

香辣锅巴土豆

食材:土豆、盐、榨菜、香葱花、辣椒粉、五香粉、香油、橄榄油

做法:

1、土豆煮熟,用竹签能够扎透即可

2、切成滚刀块儿,热锅入凉油,下入土豆块

3、中火慢慢煎至土豆表面金黄酥脆

4、榨菜切成末,香葱切葱花

5、将盐、辣椒粉、五香粉、香油、榨菜、葱花加入土豆中

6、拌匀即可

韭菜煎鸡蛋

配料:

韭菜100克、鸡蛋3个、油适量、酱油适量

烹饪步骤:

1.韭菜一把

2.韭菜清洗干净、切成韭菜花

3.韭菜放入碗里、打入鸡蛋、搅拌均匀

4.热锅放油、倒入搅拌好的韭菜鸡蛋液、煎熟

5.放酱油、炒匀即可

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