菠菜木耳炒鸡蛋的做法大全

菠菜木耳炒鸡蛋

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健康功效：

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料：

干木耳	鸡蛋 相克食物
菠菜 相克食物	蒜
盐	蘑菇精

菜谱做法：

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  1.干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵

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  2.菠菜洗净切大段

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  3.蒜剁碎

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  4.鸡蛋打散备用

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  5.先把鸡蛋炒熟铲出备用

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  6.放入少许油，蒜碎爆香锅

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  7.放入菠菜和木耳翻炒至熟

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  8.然后加炒好的鸡蛋，再加盐和蘑菇精调味即可